Sådan hjælper du dit barn med at håndtere følelser

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

At leve med et lille barn betyder at være tæt på en følelsesmæssig bombe. Tænk, hvis du udtrykte enhver følelse i det øjeblik, du oplever den og handlede som reaktion på hver impuls.

Bliv en assistent til din baby, lær ham at klare overvældende følelser. Vi viser dig, hvordan du gør dette.

Lav ansigter

Børns ansigter er meget udtryksfulde, og dette er en fantastisk mulighed for at lære at håndtere følelser. Prøv at efterligne et rasende barn og spørg, om han kan lave et sjovt ansigt end dit. Du vil se, at irritationen vil forsvinde, så snart en grimasse erstatter en anden. Dette vil lære dit barn ikke at sidde fast i følelsesmæssige tilstande og komme videre.

Prøv at efterligne et rasende barn og spørg, om han kan lave et sjovt ansigt end dit.

Træk vejret med sorg

Hvis barnet er ked af det og ikke vil grimasse, så er det nu ikke tid til dette. Du kommer ikke til at gøre grin med din babys følelsesmæssige tilstand, vel? Det er her vejrtrækningsøvelser kommer dig til undsætning. For at gøre dette skal du ligge på sofaen med dit barns yndlingslegetøj. Læg dukken eller dyret på babyens mave og tilbyd at ride på den. Dette vil hjælpe med at udvikle dyb vejrtrækning og lindre depression.

Små bekymringer

Angst opstår, når hjernen vil og ikke kan gøre noget. Hvis dit barn er bekymret, skal du bare fratage ham tid til det. Spil spillet "rød-grøn", hvor barnet går til green, og til det røde skal stoppe med det samme. Hurtig ændring af handlinger og koncentration af kommandoer vil ikke give plads til alarm.

Det er svært at blive vred

Vrede er en vanskelig følelse, og et barn har al ret til at blive vred, når det står over for en vanskelig situation. Derfor er vores opgave at lære ham at klare denne følelse. Voksne knytter normalt deres tænder eller knytnæver, men den modsatte tilgang er korrekt for et barn. Tilbyde ham en tur på græsset eller på gulvet. Dette er normalt nok til at få barnet til at grine. Alligevel slapper skøjteløb af musklerne, og en afslappet person kan ikke blive sur.

Tilbyde ham en tur på græsset eller på gulvet. Dette er normalt nok til at få barnet til at grine.

Sjove fødder

Hvis dit barn sliber tænder, så er der en forklaring. At udtrykke følelser i ord er ret svært for en baby, så knyttede kæber fungerer som et ikke-verbalt svar. For at lindre spændinger, stamp dine fødder. Tænd for musikken, og begynd at stampe, kun virkelig, fra hjertet. Når barnet får forbindelse til dig, skal du begynde at grimiere og gå videre til at hoppe. Dette viser dig, hvordan du overfører følelser fra hoved til fødder.

Øjenrulle

Forsøger du at finde ud af, hvad et barn vil have til frokost, og han ruller bare med øjnene som svar? Dette er en fantastisk mulighed for at teste din babys koordination. Kan han gøre det samme med åben mund? Eller med en tunge der stikker ud? Kan han rulle øjnene og røre ved hans næse med tungen på samme tid? Sådanne opgaver vil ikke kun hjælpe med at etablere kontakt med barnet, men også fjerne situationens unødvendige drama.