5 bedste måder at rense din lever derhjemme

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Leveren neutraliserer giftige forbindelser, eliminerer overskydende hormoner, vitaminer, metaboliske slutprodukter. Giver proteinmetabolisme, deltager aktivt i immunologiske reaktioner, kompenserer for blodtab i tilfælde af alvorlige skader.

Hvis du føler konstant træthed og hovedpine, er der en ubehagelig bitter smag i munden og en trækfornemmelse i højre side, der er problemer med fordøjelsen, så har et af hovedorganerne brug for hjælp. For at få det tilbage til det normale, skal du vide, hvordan du renser din lever derhjemme.

Der er flere hurtige og effektive måder. Men før du bruger dem, bør du helt sikkert konsultere en læge.

Naturlig kaffe

Lavement med den sædvanlige forfriskende drink kan fremskynde tilstrømning og udstrømning af galde, forbedre galdeblærens og leverens funktion. De gavnlige stoffer i naturlig kaffe absorberes i tarmvæggene, fremskynder eliminering af ophobet affald og renser kroppen for toksiner og toksiner.

For at forberede en lavementløsning har du brug for:

1. Kog 750 ml vand.
2. Tilsæt 2 spiseskefulde naturlig kaffe.
3. Lad det simre ved svag varme i et kvarter.
4. Afkøl, filtrer bundfaldet.
5. Efter proceduren skal du prøve at beholde væsken i 10-15 minutter.

En lavement kan kombineres med en en-dages detox-diæt. I løbet af dagen er kun en særlig rensedrik tilladt. For at forberede det blandes usødet tranebærjuice med vand i et forhold på 1: 3, tilsæt 2 g kanel, 1 g muskatnød. Lad blandingen simre over ilden i 20 minutter, afkøl, hæld frisk juice fra 3 citroner og samme mængde appelsiner i. Du bør drikke 2 liter vand og den tilberedte drink om dagen.

Olivenolie

En af de hurtigste og mest effektive måder at rense leveren derhjemme er brugen af olivenolie.

Proceduren består af følgende trin:

1. 3 dage før sessionen, ekskluder søde, fede fødevarer, fisk, kød, smør fra menuen. Kun plantefoder er tilladt.
2. På rengøringsdagen kan du ikke drikke mere end 200 ml æblejuice.
3. Giv en lavement for at fjerne afføring fra tarmene.
4. Varm leveren op i 3-4 timer. For at gøre dette skal du placere en varmepude med varmt vand på din højre side.
5. Tag medicin, der udvider blodkar og galdegang.
6. Opvarm 200 ml olivenolie til 35 ° C.
7. Tilbered den samme mængde citronsaft.
8. Drik 30-50 ml olie, derefter lidt juice. Lyt til din krops reaktioner. Opkastning kan forekomme. Hvis det ikke gør det, skal du fortsætte med at drikke.

Tag et afføringsmiddel efter 2 timer. Giv lavementet igen, hvis det er nødvendigt.

Den næste dag er det tilladt at spise plantefoder. Fra den anden dag kan du tænde menuen med grød og te. Gå gradvist tilbage til din sædvanlige kost. Kroppen vil i gennemsnit have brug for 5 dage for at tilpasse sig.

Vær forsigtig, når du vælger denne metode. Overskridelse af doseringen, ignorering af kontraindikationer og symptomer på en utilfredsstillende reaktion i kroppen kan fremkalde akut pancreatitis og galdekolik.

Cognac og ricinusolie

En hurtig, effektiv og relativt skånsom metode til rensning af leveren derhjemme er brugen af cognac og ricinusolie. En uge før proceduren skal du opgive søde, syltede, røget, salt, krydret mad, kød, mejeriprodukter. Kosten bør udelukkende være plantefoder.

Rengøringsteknikken består af følgende trin:

1. På tærsklen til procedurens dag, før du går i seng, skal du give et lavement.
2. Gentag kolonrensningen om morgenen.
3. Den daglige kost bør bestå af bagte æbler, frisk juice, stadig mineralvand.
4. Efter 19.00 skal du drikke 50 ml cognac.
5. Efter 30 minutter indtages den samme mængde ricinusolie. Spis ikke noget før den næste dag.
6. Rensning finder sted om natten eller tidligt om morgenen. Vær ikke bekymret, små sten kan komme ud sammen med afføringen.

Følg en plantebaseret diæt i de næste 3 dage. Om ønsket kan proceduren gentages en gang hver 30. dag i 3 måneder.

Sorbitol

Kosttilskuddet er helt ufarligt, det bliver let til fructose i blodet, det er en sukkererstatning. Desuden har sorbitol en koleretisk, mild afførings- og vanddrivende effekt. Sammen med hyben bruges stoffet ofte til at rense leveren på hospitaler.

Hvis du vil udføre proceduren derhjemme, skal du bruge følgende retningslinjer:

1. Spis en let kost med begrænset animalsk fedt 3 dage før din session.
2. Om aftenen, før rengøringen, skal du forberede en hybeninfusion: hæld 3 spiseskefulde bær med 500 ml kogende vand.
3. Efter at have sovet, giv en høj lavement.
4. Opvarm drikken, tilsæt 3 spiseskefulde sorbitol, rør godt, drik i en slurk.
5. Lig på en seng med en varmepude under din højre side.
6. For at fremskynde udrensningsprocessen kan du lave nogle lette øvelser. 40 minutter efter indtagelse af produktet er det tilladt at spise morgenmad med naturlægemidler.

Overskrid ikke doseringen af sorbitol. Ellers er kvalme, svimmelhed, svaghed, opkastning, flatulens mulig.

Roer

Rensning af leveren med roer derhjemme udføres om efteråret, når grøntsagen er moden og indeholder den maksimale mængde næringsstoffer. Denne hurtige og effektive metode kræver kun en streng diæt på procedurens dag:

1. På tærsklen til rengøringen fjernes 1 kg rødbeder fra huden. Overfør hele rodfrugter til en emaljepande, hæld 1 liter koldt vand, husk dets niveau.
2. Tilsæt yderligere 2 L væske.
3. Kog op, kog uden tildækning.
4. Når vandet vender tilbage til niveauet 1L, tages grøntsagerne, afkøles, hakkes på et fint rivejern.
5. Bland den resulterende puré med den resterende bouillon. Lad det simre i en tredjedel af timen ved svag varme.
6. Efter afkøling klemmes sedimentet ud med gasbind.
7. Del i 4 portioner og stil det i køleskabet.
8. Den næste dag skal du tage 1 del af bouillonen hver 4. time. 20 minutter før kan du spise stuvede grøntsager eller bagte æbler. Det anbefales at drikke hybenafkog og stadig mineralvand i løbet af dagen.
9. Efter at have drukket rensemidlet, skal du ligge på din højre side og anvende en varm varmepude.
10. Hvis du har renset leveren korrekt, vil du efter proceduren føle en betydelig forbedring af trivsel.

Takket være genoprettelsen af metaboliske processer, sundhed af organer og systemer, søvn er normaliseret, lethed og ekstra energi vises. Udseendet af hud, hår, negle og den følelsesmæssige tilstand vil forbedre betydeligt.

Husk, at rengøring har en række kontraindikationer. Disse er graviditet, amning, menstruationsblødning, diabetes mellitus, cholelithiasis, sår, pancreatitis, hepatitis. Proceduren er forbudt for patologier i det kardiovaskulære system, nyresvigt, akut sygdomsforløb, generel svaghed og depression.

Uanset den valgte metode til rensning er det derfor nødvendigt med forudgående konsultation med en læge. Han vil udelukke mulige kontraindikationer og give anbefalinger for at undgå fejl under proceduren.