Sen graviditet: fordele og ulemper

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Hvornår er den ideelle alder for moderskab? Der er ikke noget svar på dette spørgsmål - eller rettere sagt, der er mange svar, for hver kvinde har sin egen mening om dette spørgsmål.

Nogen mener, at det er bydende nødvendigt at føde før 25 -årsalderen - i hvert fald det første barn, så vil det være for sent. Nogen vil sige, at du først skal tage en uddannelse, opbygge en karriere, opnå materiel uafhængighed for at give barnet alt, hvad han har brug for.

Generelt betyder en virkelig sen graviditet efter moderne standard en, der opstår efter 40 år, og efter at have besluttet at føde et barn i denne alder, er det værd at undersøge de mulige fordele og ulemper korrekt.

Foto: 123RF / Aleksandr Davydov

I mange henseender er sen graviditet ikke ringere end den, der forekommer for eksempel ved 20-25 år. For det første kan moderskab i denne alder næppe kaldes uplanlagt og utilsigtet - for de fleste kvinder er dette et helt bevidst trin, når alle fordele og ulemper længe har været vejet.

Som 20-årig vil du stadig, som man siger, leve for dig selv, med 25-35 ambitioner kræver at bygge en karriere uden at blive distraheret, men tættere på 40 er en kvinde klar til ikke kun at føde, men det er ikke mindre vigtigt, at opdrage et barn, give ham al den nødvendige tid og energi. For det andet kan graviditet have en gavnlig effekt på den vordende moders krop: hormoner, der produceres under graviditeten, hjælper med at øge muskelvævets elasticitet og styrke skeletsystemet, reducere risikoen for osteoporose, sænke blodtryk og kolesterolniveauer, hvilket reducerer risiko for hypertension og slagtilfælde, og overgangsalderen kommer senere. For det tredje er den økonomiske situation for en voksen mor normalt meget mere stabil, så du har råd til at ansætte en barnepige eller omvendt sidde med barnet selv i mere end de foreskrevne barselsmåneder.

Foto: 123RF / Marina Sokolova

Men efter 35 øges visse risici også: Især sandsynligheden for en ektopisk graviditet, genetiske udviklingsmæssige abnormiteter eller arvelige sygdomme. Oftere opstår komplikationer: aborter, for tidlig fødsel, føtal hypoxi og kromosomale abnormiteter. Derudover er der i langt de fleste tilfælde med sådanne graviditeter angivet et kejsersnit, det ar, som mange kvinder anser for æstetisk uinteressant.

Derudover er det en udbredt opfattelse, at med alderen er styrken ikke længere den samme, og energien er meget mindre end ved 20-25 år: det er vanskeligere ikke kun at klare toksikose og smerter i lænden, klatre op ad trapper og bøj dig med en stor mave, men også ikke sove hele natten, når babyen er fræk, eller holde trit med et rastløst etårigt barn, der bare stræber efter at glide ud af syne.

Derfor bør de, der først besluttede at blive mor i en alder af 35-40 år, være særligt forsigtige i planlægningen af graviditeten. Det er bedst at starte forberedelsen mindst tre måneder i forvejen. Først og fremmest skal du slippe af med dårlige vaner, fordi toksiner fjernes fra kroppen ikke på en dag eller endda i et par uger, men meget længere.

Parallelt med dette er det tid til at starte en lægeundersøgelse: besøg en gynækolog, terapeut, ENT samt en tandlæge - for at helbrede alle problemtænder og udskifte hængende fyld, for hvis en tand gør ondt allerede under graviditeten, vil du enten nødt til at opgive bedøvelse eller udsætte barnet for fuldstændig unødvendig ekstra risiko … Voksne mødre rådes også til at kontrollere blodkar, for under fødslen skal livmoderen vokse flere gange, hvilket vil være problematisk med dårlig blodtilførsel.

For at minimere risikoen for medfødte misdannelser af fosteret og en defekt i neuralrøret (den fremtidige hjerne og rygmarv hos barnet) samt lette graviditetsforløbet, rådgiver forskere og læger om at starte brugen af folsyre. Folat bidrager til en sund graviditet og reducerer sandsynligheden for misdannelser betydeligt. I dette tilfælde skal folsyre tages selv på stadiet af graviditetsplanlægningen: det neurale rør dannes i den første måned, derfor er det så vigtigt at give kroppen et beskyttende niveau af folat allerede inden undfangelsen.

Foto: 123RF / Nina Piankova

Dette vitamin findes i grønne grøntsager og urter, hyben, rødbeder, ærter, bønner, græskar, korn, bananer, lam, animalsk lever, tun, laks, men det er ikke så let at "spise op" den nødvendige dosis dagligt og det er bedst at begynde at tage det på forhånd. vitamin- og mineralkomplekser. Kliniske forsøg udført af ungarske specialister har vist ubetinget effektivitet til forebyggelse af neurale rørdefekter i Elevit Pronatal IUD, hvoraf en tablet indeholder 800 mcg folsyre - denne dosis er optimal til hurtig mætning af kroppen med folat. Det opnår ikke kun et beskyttende niveau af folat i blodet på bare 4 uger, men reducerer også risikoen for at udvikle neurale rørfejl med 92%.

Alle forventede mødre bør bruge tid på ernæring og fysisk aktivitet, men jo ældre kvinden er, desto mere omhyggeligt skal du overvåge din vægt, da hormoner allerede er underlagt ændringer med alderen, og ekstra kilo kan påvirke det negativt. Selvfølgelig siger ingen, at gravide kvinder skal bosætte sig i fitnesscentret og udmatte sig med fysisk aktivitet, kombineret med strenge diæter - i intet tilfælde. Det er bedst at vælge noget, der ikke er særlig intens: stavgang, yoga, svømning, vandaerobic.

Foto: 123RF / golubovy

Du kan også være opmærksom på dans - de hjælper perfekt til at styrke mavemusklerne, hvilket vil være meget nyttigt direkte under fødslen.

Læs også

Børn | 2018-03-15 Fødsel efter 50: en undtagelse eller en ny norm?

Hvad angår ernæring, er det her også bedre at overholde den gyldne middelvej: Tillad dig ikke for meget, der er overflødigt og skadeligt (fastfood, melprodukter, slik, herunder søde frugter, krydrede, sure og eksotiske retter), men også glem ikke at ødelægge nogle gange dig selv noget velsmagende. Generelt bør grundlaget for den forventede mors kost være proteiner og komplekse kulhydrater: æg, mejeriprodukter, kød, kylling, hytteost, korn, fuldkornsbrød, ikke-stivelsesholdige grøntsager, urter og frugter. Det anbefales at drikke te og kaffe ikke mere end to kopper om dagen og ikke særlig stærkt.

Sen graviditet øger naturligvis risikoen for komplikationer, så det er bedst for den vordende mor at beskytte sig selv så meget som muligt på alle livsområder: flyt om muligt til et område med god økologi, løft ikke vægte, ikke flyve med fly (især i de første og sidste uger af graviditeten), undgå stressende situationer, ubehagelige mennesker - især dem, der kan lide at skræmme med "skrækhistorier" om, hvad den første sene graviditet truer med at blive til.

Du bør heller ikke læse fora på Internettet, hvor besøgende skræmmer hinanden med historier om deres bekendte og deres bekendte. Det er bedre kun at lytte til din specialist og følge alle hans anbefalinger. En tidlig lægeundersøgelse og vitaminindtag sammen med en sund livsstil og en rolig, positiv følelsesmæssig baggrund vil minimere risici og virkelig nyde sen graviditet.