Ansigtsmassage til anti-rynke og ansigtsløftning

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Der er forskellige professionelle og hjemmemetoder, der giver dig mulighed for at bevare dit ansigts ungdom og skønhed så længe som muligt: det er kosmetiske cremer og serum, hardware og injektionsteknikker, alle former for masker. Ikke mindre effektiv massage til ansigtet mod rynker og til et ansigtsløftning, som kan udføres både i skønhedssaloner og derhjemme. Overvej specifikationerne og teknikkerne til massage

Hvorfor massage er nyttig

Massager til forbedring af hudens elasticitet og mod rynker kan startes allerede i en alder af 25 år. Selvfølgelig er der praktisk talt ingen eksterne tegn på hudens ældning, men det er allerede muligt at begynde at forhindre aldersrelaterede ændringer. Jo tidligere du begynder at massere, jo længere vil hudens ungdommelighed, fasthed og elasticitet samt den gode tone i ansigtsmusklerne forblive.

En muskelstyrkende massage tager kun 10 minutter om dagen. Det er ikke nødvendigt at gøre det hver dag - du kan gøre det 2-3 gange om ugen. Hver dag kan du lave en let massage i to minutter og kombinere det med påføring af en kosmetisk ansigtscreme.

Hvordan er massage nyttig til en ansigtsløftning?

1. Massage forbedrer metaboliske processer i epidermis, og på grund af forbedret blodcirkulation modtager celler flere næringsstoffer.
2. Det hjælper med at styrke musklerne i ansigtet, hvilket er en god forebyggelse af slap hud. Ved at styrke musklerne bliver huden strammere.
3. Ved regelmæssig massage forbedres hudens elasticitet mærkbart.
4. Konturen bliver tydeligere, hævelsen forsvinder.
5. Huden forbedres.
6. Aldersrynker glattes ud, udtrykslinjer glattes ud.

Massage teknikker

Der er mange teknikker til kosmetisk ansigtsmassage. Hver har sin egen specificitet og metoder til at påvirke muskler og epidermis. Der er også talrige forfatterteknikker. En klassisk kosmetisk massage rettet mod at forhindre aldersrelaterede ændringer og forbedre hudens tilstand kombinerer teknikker som strygning, bankning, gnidning, æltning, vibrationer og klemning. Der er teknikker, der involverer en punkteffekt på huden.

Massage regler

Huden skal rengøres på forhånd for kosmetik og urenheder. Det er tilrådeligt at massere mens du ligger ned for at slappe af så meget som muligt. Du behøver kun at massere huden langs massagelinjerne.

Husk, at proceduren involverer massering af bevægelser, hvilket betyder, at du ikke kan trykke eller trykke hårdt på huden - på denne måde kan du strække den. Bevægelser skal være glatte, bløde og kun bruge fingrene.

Gnid ikke tør hud: Brug kosmetisk olie eller creme for at undgå at strække den. Massagen skal være skånsom og afslappende. Der må under ingen omstændigheder være ubehagelige eller smertefulde fornemmelser.

Vær særlig forsigtig med området under øjnene, da huden er meget sart her. Tryk ikke på eller stræk den.

Grundlæggende massageteknikker

Normalt begynder massage og slutter med strygning - rytmiske glidende bevægelser med fingrene og håndfladernes puder. Udfør disse bevægelser langsomt, jævnt og jævnt. Tryk ikke hårdt med fingrene - strygning er beregnet til at varme huden op og forberede sig på massage.

På det næste trin begynder gnidning af huden i en cirkulær bevægelse med fingrene eller med hele håndfladen. Efter gnidning begynder huden at ælte med begge hænder. Dette er faktisk selve massagen. Ælt forsigtigt uden at presse huden hårdt. Det skal blive lyserødt på grund af blodgennemstrømning.

Den næst mest aktive teknik er tapping. Huden tappes med fingerspidserne på begge hænder på samme tid. Denne teknik varmer huden endnu mere op, så den skal blive rød. Denne teknik forbedrer muskeltonen, forbedrer blodcirkulationen i hudceller.

En anden aktiv teknik er vibration. Det udføres med fingerspidserne eller med hele håndfladen. Denne teknik efterfølges af strøg igen, hvilket beroliger huden og slapper af musklerne.

Kinesisk akupressur

Det menes, at en særlig teknik til kinesisk massage udløser processerne til bekæmpelse af aldersrelaterede ændringer. Massagen udføres i siddende stilling.

1. Håndfladerne skal gnides sammen for at varme dem op.
2. Nu skal du gnide dit ansigt med varme håndflader, som om du vasker dit ansigt, mens dine øjne skal være lukkede.
3. Tryk let på dine lukkede øjne med fingrene. Med dine tommelfingre skal du trykke på punkterne i de indre hjørner af øjnene, med dine pegefingre massere septums i næsen og midten af panden.
4. Brug fingerspidserne til at klappe på kinderne.
5. Forlæng din underkæbe og tryk ned på hageområdet.