Ansigt efter 30: hvordan forskellige hudtyper ældes

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Efter 30 år ser du ud, som du fortjener - siger man blandt folket. Men dette er kun delvist sandt. Forskellige hudtyper ældes forskelligt.

Nogle piger bemærker de første tegn på alder på deres ansigter allerede i 18 -års alderen, men faktisk begynder vi at ældes meget senere. Udseendet af efterlignede rynker og alderspletter, som nogle gange "ødelægger" ung hud, har intet at gøre med kroppens ældningsproces. Alt det ovenstående er resultatet af utilstrækkelig hudpleje, men på ingen måde tegn på alder.

Ægte aldersrelaterede ændringer vises først i ansigtet efter 30 år, når cellefornyelsesprocesserne bremser i kroppen, mikrocirkulationen forstyrres, og stofskiftet falder. Men det er for tidligt at tale på nuværende tidspunkt om visning af huden - et uundværligt stadie af dets ældning, selvom hudens status stadig ændrer sig. En kvindes hud efter 30 år på kosmetologiens sprog kaldes moden. Og ikke desto mindre skal du ikke være ked af det.

Foto: 123 RF / lenetstan

Huden er et hormonafhængigt organ, og i en alder af 30-35 år produceres alle vitale hormoner stadig i tilstrækkelige mængder. Det betyder, at hvis du tager dig af det korrekt, under hensyntagen til ikke kun dets type og individuelle egenskaber, men også typen af ældning, kan du opnå fantastiske resultater.

Sådan plejer du din hud efter 30 år

Hvis du vurderer kvindens hudtilstand i denne alder, kan du se, at det vil være helt anderledes. Nogle af det fair køn vil se 20 år gamle ud, som om biologisk alder ikke har nogen indflydelse på dem. Andre kan få "alle 35" - udtalte rynker, et fald i hudturgor, en flydende oval i ansigtet. Betyder det, at de første damer tog sig bedre af deres hud, og deres plejeprodukter var mere effektive?

Ikke rigtig. Forskellige kvinder adskiller sig ikke kun i hudtypen (normal, tør, fedtet, kombination) og dens tilstand (følsom, dehydreret), men også i form af ansigtsalder. Kun under hensyntagen til alle faktorer kan du forblive ung og smuk længere. Der er tre vigtige hemmeligheder til dette:

1. Korrekt hudpleje efter 30 år.
2. De vigtigste hemmeligheder ved at bevare ungdommelig hud.
3. Professionel kosmetik.

Ungdommelig huds hemmeligheder: 5 tips til aldring

Hvis du vil se din hud sund og smuk så længe som muligt, skal du ikke tro på kosmetikkens mirakuløse egenskaber. Huden er en afspejling af de ændringer, der sker inde i kroppen, hvilket betyder, at pleje af den skal være omfattende. En portion creme om morgenen og om aftenen er ikke nok, du skal føre en sund livsstil!

Få masser af søvn

Huden på 30-årige kvinder reagerer skarpt på stress, så søvnmangel afspejles straks i ansigtet. Huden bliver mat, grå, øjenlågsområdet bliver rødt, og hvis du også læner dig om kaffe eller alkohol om aftenen, vises hævelse. Søvn er den bedste stresskur, også for dit ansigt!

Foto: 123RF / Lightwave Stock Media

Gå ind til sport

Resultaterne af en interessant undersøgelse blev offentliggjort af specialister ved McMaster University i Ontario. De samlede to grupper af ligesindede fra 20 til 84 år. Den første gruppe gik til sport tre gange om ugen, og den anden øvede ikke intense belastninger. Hudbiopsi viste, at hos ældre fra den første gruppe svarede de kvalitative egenskaber ved de dybe hudlag til ung hud! Mens den anden - biologiske alder. Der er noget at tænke over, ikke?

Læs også

Psykologi | 2017-22-02 Lidt over 30: alder af vigtige ændringer

Spis en sund kost

Er det beskidt? Men effektivt! Du kan tale længe om farerne ved fastfood, men det er bedre bare ikke at spise det. Fjern eller i det mindste begrænse købte pølser og pølser, halvfabrikata samt pasties og tærter fra bakken-hudens tilstand forbedres straks. Og hvis du stadig drikker mindst 1,5 liter vand om dagen, bliver din hud visuelt lysere og friskere, og indefra bliver den optimeret hydreret.

Brug SPF året rundt

Efter 25-30 år øges risikoen for pigmentering, som er vanskelig at korrigere. For at forhindre dette problem skal du anvende solcreme på ansigt, hals, décolleté og hænder. Minimum SPF er 30.

Foto: 123 RF / Wavebreak Media Ltd.

Planlæg din pleje mod ældning

Efter 30 år skal en kvinde gå over til anti-aging kosmetik. Regelmæssig fugtighedscreme og enkel morgen- og natrensning er ikke længere nok. For at huden skal være fløjlsagtig, frisk og ungdommelig, vil det være nødvendigt at udvide det kosmetiske arsenal. Anti-aging fugtighedscreme, nærende creme (aften), toning lotions, fugtgivende og regenererende masker og serum bør sætte sig på dit toiletbord.

9 af de bedste ingredienser i anti-aging kosmetik:

- hyaluronsyre;

- peptider;

- ANA -syrer;

- retinoider;

- vitamin A, C og E;

- tang;

- kollagen.

Hvor forskellige hudtyper ældes

Træt form for ældning: moderat tør til normal hud

Stjernet eksempel: Kim Basinger, Julia Roberts.

Foto: Globallookpress. com

Den første form for ældning påvirker kvinder med normal til moderat tør hud, nogle gange med øget følsomhed. Normalt har de en astenisk (tynd) eller normosthenisk fysik, ansigtet er ovalt eller diamantformet. Om morgenen ser huden godt ud, glæder med friskhed og rødme, og om aftenen får den et træt udseende, naturen ser ud til at "kaste" 3-5 år. Hovedårsagen til ændringerne er krænkelsen af mikrocirkulationen i de dybe lag.

Hovedtegnene er:

• Ked hud, får en jordfarve med alderen.
• Nedsat hudturgor og muskeltonus.
• Nedstigning af hjørnerne af øjne og mund.
• Manifestationen af mønsteret i den nasolabiale trekant og tårerillen.
• Visuelt tab af volumen.

Hvad skal man gøre?

Først og fremmest bør du sørge for korrekt hvile som et effektivt middel til at reducere hudstress. Når du vælger kosmetik, skal du foretrække komponenter, der forbedrer teint og stimulerer kollagensyntese. Det er produkter med C -vitamin, antioxidanter og AHA -syrer.

Sørg for at øve selvmassage af ansigtet. Proceduren, der udføres i overensstemmelse med alle reglerne, vil forbedre bevægelsen af blod i lymfe og væv og vil genopfriske mærkbart. Og glem ikke salonpleje - lymfatisk dræningsprocedurer vil være nyttige - klassisk manuel massage, myolifting, vakuum lymfatisk dræning. Kemisk peeling anbefales en gang om året for at forbedre hudens tilstand og stimulere kollagensyntesen.

Deformationstype ældning: fedtet og blandet hud

Stjernet eksempel: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Foto: Globallookpress. com

Det vil ikke være svært at genkende på gaden en kvinde, der er tilbøjelig til denne form for ældning af ansigtet - det er omkring 60 procent af vores landsmænd. Sådan bliver "tunge" fulde ansigter gamle. Huden på smukke damer er oftest kombineret eller fedtet, porøs, ofte med rosacea og overfølsomhed over for kosmetisk pleje. Det definerende symptom på deformationstypen er sagging af vævene, som navnet antyder - øjenlågene bliver baggy, ansigtets omkreds "flyder", kinderne falder. Årsagerne til de ubehagelige ændringer er et overskud af subkutant fedt og et fald i hudturgor.

Hovedtegnene er:

• Udseendet af hævelse.
• Udseendet af "vinger", en dobbelt hage.
• Tasker under øjnene.
• Vaskulært net (rosacea).
• Kinderne hænger over den nasolabiale fold.
• Det ovale i ansigtet er tabt.

Hvad skal man gøre?

Med denne form for ansigtsalder er forebyggelse det vigtigste. Desværre med de eksisterende aldersrelaterede ændringer - udhæng af huden på de øvre øjenlåg og kinder, udseendet af fede brok osv. - kun kirurgisk indgreb er effektivt. Derfor er det så vigtigt at starte eftertænksom hudpleje i tide for at forhindre ufuldkommenheder. Specialister viser procedurer, der kan genoprette muskeltonen og derved stramme huden. Dette er en skulpturel massage, myostimulering, et kursus i modelleringsmasker. Herhjemme kan du forkæle din hud med alginat- og paraffinmasker, stole på anti-couperose-cremer og serum og også bruge plejekosmetik, der forbedrer mikrocirkulationen i hudens lag. Cremer indeholdende tang, vitamin K, P og C er nyttige.

Fin rynket form for ældning: normal, tør følsom hud

Stjernet eksempel: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Foto: Globallookpress. com

Den smukke halvdel af menneskeheden med denne form for ældning har normal eller tør sensitiv hud. Da en sådan hud er ret tynd og lys, strækker den sig med alderen ikke under påvirkning af tyngdeloven, men bevarer sin form. Men der er også nogle ubehagelige nyheder! Det er først dækket af små og derefter af dybe rynker. Over tid mister ansigtet sin smukke porcelænsglød - huden kræver fugt og beskyttelse. For at holde det lyst og friskt længere, har det bogstaveligt talt brug for drivhusforhold.

Hovedtegnene er:

• Konstant fornemmelse af tørhed og tæthed i huden.
• Akut reaktion på kulde og varme.
• Ansigtsrynker vises i pandeområdet.
• Rynker er synlige på øvre og nedre øjenlåg.
• Krage fødder og rynker omkring læberne er tydeligt synlige.
• Pigment "blots" vises.

Hvad skal man gøre?

Den "gyldne regel" for pleje af en sådan hud er beskyttelse. I den kolde årstid skal der påføres en beskyttende nærende creme, inden du går udenfor, og i en varm sæson - et produkt med solfiltre. Ved det første tegn på udslæt og irritationer har du brug for et antiallergisk middel. Ud over alt det ovenstående bør den daglige pleje omfatte en creme baseret på hyaluronsyre - en kult hudfugtighedscreme med beroligende ingredienser og fytoøstrogener.

Hvis du ikke er bange for injektioner og er klar til injektionsteknikker, kan du prøve mesoterapisessioner (injicere hyaluronbaserede cocktails og geler under huden). Blandt andre metoder vil hudens tilstand blive forbedret ved massage oven på en nærende creme og et forløb af regenererende masker.

Kombineret aldring: alle hudtyper

Stjernet eksempel - Irina Alferova, Brigitte Bardot.

En af de mest komplekse typer, som er kendetegnet ved alle de ovenfor anførte egenskaber. Kort, men kortfattet, kan aldringsprocessen beskrives som "alt på én gang". Ansigtet bliver dystert, ødem og rynker opstår. I en alder af 30 er det svært at genkende det, da ældning er som et træt ansigt, hvorefter andre tegn slutter sig. Men hvis du har en normal fysik, men har en tendens til at være overvægtig, skal du huske på, at du er i farezonen.

Hovedtegnene er:

• Dannelse af rynker.
• Nedsat hudfasthed.
• Udtalte nasolabiale folder.
• Overhænget af kinderne er mærkbart.
• Øjenbrynene sænkes.
• Ansigtets ovale mister gradvist sin klarhed.

Hvad skal man gøre?

Da den blandede form for ældning indebærer successive ændringer i udseende, bør hvert problem behandles separat. Når rynker vises, kan de korrigeres ved injektionsteknikker (baseret på botulinumtoksin), tab af hudturgor - ved modellering af massage eller lymfedrænageudstyrsprocedurer.

I hjemmeplejen er anti-aging produkter, kontrastprocedurer, vask med isterninger gode. En obligatorisk del af plejen bør være et program til forebyggelse af hyperpigmentering. Væn dig selv til at konsultere en kosmetolog mindst en gang om året for at spore de ændringer, der er sket, og vælge den nødvendige kosmetik.

Vær sund og smuk!