18 måder at gøre dit liv sværere på

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

”Livet er ikke svært. Vi er komplekse.

Livet er enkelt, og simple ting er rigtige"

Oscar Wilde

Var livet lettere som barn? Nogle gange virker det virkelig sandt, men i virkeligheden er livet stadig enkelt. Og det vil det altid være. Den eneste forskel er, at når vi bliver ældre, komplicerer vi tingene selv.

Da vi var børn, så vi verden med enkle øjne fulde af håb. Vi vidste, hvad vi ville, og havde ingen skjulte planer. Vi elskede smilende mennesker og undgik dem, der rynkede panden. Vi spiste, når vi var sultne, drak, når vi var tørstige, og sov, når vi var trætte.

123RF / Evgeny Atamanenko

Når vi bliver ældre, bliver vi negativt påvirket. En dag begyndte vi at tvivle på vores egne instinkter. Hver gang en ny forhindring dukkede op, snublede vi og faldt. Dette blev gentaget flere gange. Endelig besluttede vi, at vi ikke længere ville falde, men i stedet for at løse problemet trak vi os bare tilbage.

Som et resultat spiste vi for at berolige os selv og drak alkohol for at lindre smerter og fylde tomrummet. Vi arbejdede sent for at undgå familiekonflikter. Vi begyndte at gemme ondt og bedrage os selv og andre for at komme videre. Og da det ikke virkede, måtte vi gøre vores bedste for at skjule løgnen. Som et resultat spiste og drak vi endnu mere for at få det bedre et lille stykke tid.

Med tiden gjorde vi vores liv mere og mere svært og glemte, hvem vi egentlig er, og hvad vi har brug for.

Hvis du nikker enig, er her et par ting, der gør dit liv sværere end det behøver at være, samt nogle enkle løsninger.

1. Du leder i andre efter svar, som kun du kan give

I det meste af vores liv - især i begyndelsen - har vi fået at vide, hvad vi skal gøre, hvordan vi skal tænke, hvad der ser godt ud, og hvad succes er. Du kan ikke længere styres af dette. Lyt til dig selv, tænk, ryst lænkerne af. Når du holder op med at gøre, hvad andre vil have dig til at gøre, og begynder at følge din intuition, finder du det, du leder efter.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Du føler dig skyldig i at leve dit liv

Så længe du ikke skader andre, skal du leve dit liv. Nogle gange går vi tabt og prøver at passe ind i en anden, lever op til deres forventninger og gør noget for at imponere dem. Tænk over det. Gør du noget, fordi du virkelig tror på det? Husk dine mål.

Lev, elsk og gør alt efter eget skøn, for et forhold kan ende øjeblikkeligt, og du vil forblive hos dig selv resten af dit liv.

3. Du lader vampyrerne bruge dig

Føl dig ikke skyldig i at udelukke vampyrer fra dit liv. Det gør ikke noget, at nogen er en kollega, pårørende, potentiel partner, barndomsven eller nyt bekendtskab. Spild ikke tid med mennesker, der gør dig ondt og får dig til at føle dig ubetydelig.

123RF / Denis Raev

Det er en anden sag, hvis en person er opmærksom på sin adfærd og forsøger at ændre sig. Men hvis nogen skader dine følelser, ignorerer forpligtelser og opfører sig krænkende, skal du stoppe med at kommunikere med den person.

4. Du tilskriver negative motiver til folks handlinger

Du blev afskåret på vejen. Vennen besvarede ikke beskeden. En kollega gik til frokost uden dig. Alle kan blive stødt over hverdagens handlinger. Men hvad er det egentlig, der gør os krænket? Vi tilskriver disse uskyldige handlinger latente negative motiver. Så begynder de at ligne et slag i ansigtet. Tag ikke sådanne ting personligt og kom ikke med unødvendige grunde. Prøv kun at se gode ting i andres handlinger.

5. Du dramatiserer unødigt

Hvordan vil dit liv ændre sig, hvis du bevæger dig væk fra drama, sladder og verbalt overgreb? Prøv kun at sige gode ting om mennesker en dag og sæt et eksempel for andre til at gøre det samme. Du kan roligt ignorere dem, der nægter at støtte dig. Det er simpelt. Fantastiske ting sker, når du bevæger dig væk fra negativitet og de mennesker, der emmer af det. Lad dig ikke dramatisere. Bare gå forbi.

123RF / dolgachov

6. Du er bekymret for, at folk vil stjæle din ejendom

Overvej dette, især hvis du er en kunstner, forfatter eller kreativt erhverv. Du kan altid opnå meget ved at dele din viden. Du skal ikke bekymre dig om, at folk stjæler dit arbejde, bare bekymre dig om, hvornår de holder op med at gøre det.

Vær ærlig, prøv at hjælpe, og gør det godt med dit arbejde. Ingen mængde marketingtaktik, sociale medieannoncer eller rivaler kan erstatte dette. Hvis folk kan lide det, du laver, gør du alt rigtigt.

7. Du prøver at konkurrere med nogen

Hvis du konkurrerer med andre mennesker, bliver du hurtigt frustreret. Hvis du konkurrerer med dig selv tidligere, bliver du bedre. Det er simpelt.

8. Du tager for meget

Begynd at gøre godt for andre for at klare stress og tab. Frivillig. Bliv involveret i livet. Du behøver ikke at hjælpe med noget stort. Sig et venligt ord. Opmuntre din elskede. Besøg en ensom person. Tag en pause fra egeninteresse. Der er to typer mennesker i verden - dem der giver og dem der tager. Giverne er glade, og takerne er utilfredse og søger konstant fordele for sig selv.

123RF / Ian Allenden

9. Du fokuserer på popularitet, ikke effektivitet

Kig efter respekt, ikke opmærksomhed. Det holder længere og er meget mere fordelagtigt. Gør hvad der vil vare. Også forveksle ikke popularitet med effektivitet. Popularitet betyder, at du er elsket et stykke tid. Effektivitet betyder, at du har ændret noget i dette liv.

10. Du leder efter lette måder

Gør det rigtige, ikke det der er let. Bliv ved med at gøre det du synes er rigtigt, selvom ingen ved det. Hvorfor? Fordi du ved det.

11. Du er fokuseret på noget andet end nutiden

Du kan ikke ændre fortiden, men du kan let ødelægge nutiden ved at bekymre dig om fremtiden. Leve i nuet. I morgen kommer til tiden, som alle dage allerede har gjort.

12. Du dvæler ved dine fejl

Det er vigtigt at tilgive dig selv for de fejl, du laver. Du skal lære af dem og komme videre. Døm ikke dig selv i dag for de fejl, du begik i går. Nogle gange er det vigtigste resultat af arbejdet ikke belønningen, men den opnåede erfaring. Et lykkeligt og vellykket liv sker ikke uden problemer, det er vigtigt at kunne overvinde dem og komme videre.

123RF / Alena Ozerova

13. Du tænker "alt eller ingenting"

Der er ingen absolut succes, og der er heller ikke et absolut nederlag. Hvis du mærker ting og kun ser sort og hvid, spilder du tid. Livet er en række ufuldkomne øjeblikke fyldt med muligheder og sandsynligheder. Sæt pris på midten mellem ekstremerne - stien, oplevelsen. Lad heller ikke succes vende dit hoved og fiasko.

14. Du forventer, at livet altid vil være lykkeligt

Verden er måske ikke et meget indbydende sted. Du kan lide, opleve tab og frustration. Det er svært at være lykkelig under disse omstændigheder, men giv ikke op med håbet. Tænk på yin og yang i kinesisk filosofi - modsatte, men uløseligt forbundne kræfter. Ved lidelse kan du finde styrke, et knust hjerte kan lære fleksibilitet, og tab kan give livet en ny mening. Livet er altid en kombination af sort og hvidt.

Modsætninger hænger altid sammen. Du kan ikke beskytte dig selv mod sorg uden at udelukke al glæde.

15. Du tænker altid på den værste løsning

Nogle gange bekymrer vi os om begivenheder, der usandsynligt vil ske. Halsbetændelse er livstruende. Det tabte kørekort er havnet i hænderne på en svindler, der bruger dine data. Sådanne negative tanker vil simpelthen gøre dig utilfreds. De er glæderens rydder. De bærer dig væk som bølger fra en reddende strand og dækker dig med dit hoved, så du ikke kan trække vejret. Faktisk kan du se på verden gennem prisme af tvivl og fortvivlelse eller gennem rosefarvede glas af glæde og håb. Valget er kun dit.

16. Du lader tab ødelægge dig

Nogle gange skal man arbejde hårdt for at være glad. Nogle problemer løses ikke ved positiv tænkning alene. Har du brug for at tilgive nogen? Har du brug for at give slip på et afsluttet forhold? Prøver du at affinde dig med en elskedes død? Livet er fuld af tab. Men uden dem havde ægte lykke ikke været mulig. De hjælper os med at sætte pris på de gode øjeblikke, de hjælper os med at vokse. Hvis du prøver at se lyset, er du ikke alene. Find en forstående person, og tal med ham. Bede om hjælp. Lad ikke tabet tage dig ned.

17. Du ser ikke sandheden i øjnene

Sandheden ophører ikke med at eksistere, hvis du ignorerer den. Du kan ikke finde fred ved at vende det blinde øje til visse ting. For at helbrede skal du føle smerte. Anerkend derfor din frygt og svagheder, rett din opmærksomhedsstråle mod dem. I det lange løb er denne smerte det værd, tro mig!

18. Du forsinker at træffe beslutninger

En dårlig beslutning er næsten altid bedre end ingen beslutning. Tvivl forlænger kun en ubehagelig situation, og en dårlig beslutning kan lære dig meget. I sidste ende fortryder vi oftere end ikke, at vi ikke tog en chance, gik glip af et forhold og tænkte for længe, før vi tog en beslutning.