Da du blev forladt

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

"

De vildeste tanker kommer til at tænke på. "Efter at have løbet væk, spring ud af en klippe", som det synges i en berømt sang, så han endelig indser, hvem han har mistet, er ikke en mulighed. At lukke i dit værelse og græde over fotografier er også. Jeg foreslår, at du gennemgår et”behandlingsforløb” på fire uger, for den første måned efter tabet af kærlighed er den sværeste. Og så - gør det selv!

Første uge. Det skal bare opleves.

1. Skrig. At holde tilbage er dumt. Du har al ret til at græde ind i din pude, synes synd på dig selv, hader ham og smider postkortene, hvori han bekendte sin kærlighed. Lidt baldrian og - uden tanker og uden energi - søvn.

2. Du kan ikke være alene længe nu. Del din sorg med din mor, hvis du har et tillidsfuldt forhold. Hun finder de rigtige ord til at berolige dig. Bare forvent ikke af hende en upartisk vurdering af, hvad der skete, især hvis hun selv for nylig skilt din far.

3. Mærkeligt nok er den bedste ven nu den, der er endnu værre end dig. Der er en vidunderlig sætning: "Og ud fra tanken om at Sidor også er dårlig, følte Ivan sig pludselig godt." Men en absolut glad kæreste, som hendes kæreste kaster blomster og gaver hver dag, kan bringe dig til depression. På hendes baggrund kan du let føle dig som en fiasko. Dette er ikke tilfældet. Men for en ven, der er endnu værre end dig, er det tilrådeligt at være optimistisk af natur. Derefter vil hun sige: "Spyt og glem", - og sammen vil du begynde at tænke på, hvordan du lærer at leve lykkeligt nogensinde før uden dine tidligere kærester.

4. Bliv ikke fuld. Du kan ikke blive fuld og glemme dig selv. For det første, når du hælder alkohol i dig selv, vil du mere og mere tænke og bekymre dig om, hvad du lige skulle glemme, og for det andet vil du om morgenen ikke have tid til nogen og ingenting, men det er også meget trist.

Anden uge. Vær filosofisk om, hvad der skete.

1. Gå til videoleje. Bare lad være med at se et melodrama, hvor alt ender med et bryllup. Tag hellere en tegneserie, sådan som "Monsters, Inc." eller "Ice Age". Og mens du spiser is, skal du følge det ukomplicerede plot. Du kan endda smile. Nu er jo hvert eneste smil en lille sejr i kampen mod melankoli.

2. Klæd dig i lys. Afsæt mørke farver, indtil dit humør vender tilbage til det normale. Fersken, fløde, pink, "grønt æble" - det er de mest "korrekte" farver til dig nu. Undgå rød. Det har en tendens til at forstærke den følelsesmæssige tilstand, hvor du er i øjeblikket. Det glædelige gør dig endnu mere glad, og den dystre - du selv forstår …

3. Læs gode bøger om kærlighed, om menneskelige relationer: Remarque, Hemingway, Moravia, Kundera, Coelho. For eksempel blev jeg engang hjulpet og hjulpet med at se anderledes på livet af "Den franske løjtnants kvinde" John Fowles. I slutningen af denne bog, bogstaveligt talt i det sidste afsnit, afsløres bemærkelsesværdigt ideen om, hvad livet er, og hvordan man oplever det, der synes at være umuligt.

4. Stop med at græde. Forstå, at du ikke græder for ham, men for den del af din sjæl, som du gav ham. Og lad være med at læse bøger med alverdens trylleformularer som: "Tryll bedstemor, trylle bedstefar." Selvom han på magisk vis kommer til dig igen, vil det virvar af smertefulde problemer og misforståelser, som du ikke kunne opklare på tærsklen til bruddet, vende tilbage med ham. Og igen vil han forlade dig, og det bliver endnu sværere.

Tredje uge. Vær ikke dum.

1. Selvom det forekommer dig, at han stadig oplever noget for dig, skal du ikke ringe "fordi du har glemt mit lommetørklæde", ikke juster tilfældige møder - alt dette er syet med hvide tråde. Bedre at "lægge sig på bunden", lad ham slet ikke vide noget om, hvor du er og med hvem. Og efter to eller tre måneder kan du "ved et uheld" blive fanget. Så vil du ikke forårsage en vild lyst til at skjule eller efterligne på baggrund af mængden.

2. Jeg vil ikke blive overrasket, hvis du har et vildt ønske om at tage hævn over ham: at stikke dækkene på hans bil med et søm, at hælde hundepis i hans postkasse … Det er fristende. Især hvis han i slutningen af dit forhold opførte sig som en gris. Men det er farligt. 99% at du vil blive udsat. Vil du have det? Begræns derefter dig selv til at makulere hans fotografier og derefter skylle stykkerne ned i toilettet.

3. Nogle psykologer råder til at dyrke noget ekstrem sport, så nye oplevelser overskygger smerten ved at miste kærligheden. For eksempel faldskærmsudspring eller klatring. Men hvis du er bange for højder, eller bare ikke kan lide alle disse spring, toppe, snowboarding og windsurfing, hvorfor så voldtage dig selv? Hvis du altid har været en elsker af et stille tidsfordriv, så skal du bare tilmelde dig en pool til vandaerobic eller en valseklub - og dette for dit sårede hjerte vil være endnu bedre end et faldskærmsudspring.

4. Hvor længe har du ønsket at få en kat eller en hund? Gør det nu! Dyret kræver konstant opmærksomhed for sig selv, men vil kun elske dig, fordi du bekymrer dig om det. Men start ikke fisken. De disponerer i bedste fald for melankoli - for ro fra livets forfængelighed, og dit liv koger alligevel ikke, ensomhed, du ved …

Fjerde uge. Forladt bare en lille smule.

1. Skynd dig ikke ind i underholdning og nye romancer. Giv ikke håb til den fyr, der blev hooked på dig for seks måneder siden, men du havde travlt. Gør ham ikke til et hævninstrument, fortjener han det?

2. Hvis du brød op, fordi du fornærmede ham meget, skulle du ikke lede efter et møde med ham og bede om tilgivelse. Mest sandsynligt er det ikke en enkelt harme, men den følelse, der har ophobet sig i hans sjæl, at I ikke er egnede til hinanden. Og det nytter ikke at bevise, at du er god - han tog en beslutning for længe siden.

3. Hvis du tilfældigvis møder ham på gaden eller hjemme hos en ven, må du ikke løbe forbi ham, som om du ikke kender ham, men ikke se trofast i øjnene i håb om, at han vil ændre mening og kærlighed dig igen. Opfør dig med værdighed og tilbageholdenhed, uanset hvad det koster. Måske vil han se din olympiske ro og velvillige indstilling, forstå at du ikke er sådan en åben bog, som han længe har anset for at blive læst …

4. Afvis ikke invitationer til at besøge, selvom du vil sidde alene i dit værelse til musikken fra "Enigma". Jeg får dig ikke til at lede efter en anden kæreste. Bare se på nye mennesker, deltag i samtalen, udvid. Sammen med en ven kan du arrangere et kulturprogram for weekenden: om eftermiddagen besøge flere museer, som du ikke har været på siden barndommen (der er billige billetpriser, og der er mange indtryk), og om aftenen kan kigge ind i en klub og danse i en time. Du vil se, stemningen bliver bedre!

Ægte kærlighed kan ikke glemmes. Men at leve din fortid, i måneder og år, sørge over den, der ikke havde brug for dig, er vejen til ingen steder. Ulykkelig kærlighed bør ikke blive et segl på hele din skæbne. Prøv at forvandle det til en uvurderlig livserfaring, som "søn af vanskelige fejl og paradokser er en ven." Og husk - uanset hvad der sker, er det bedste.