Hvorfor kramper benene om natten og hvordan man helbreder

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Kramper om natten er en ret almindelig forekomst. Tilstanden kan ikke ignoreres, da den kan være et varsel om alvorlige patologier i indre organer. Derfor er det vigtigt for alle at vide, hvorfor benene kramper om natten, og hvad de skal gøre for at fjerne ubehag.

Typer af benkramper om natten

I medicin forstås kramper som ufrivillige sammentrækninger af musklerne (hovedsageligt stribede) i benene. De er paroksysmale i naturen, kendetegnes ved udtalt ømhed.

Der er flere typer, afhængigt af placeringen og typen af krampe:

1. Tonic type. Dette observeres hos mennesker, hvis en person er i en ubehagelig stilling i lang tid. Som følge heraf - nedsat lemmobilitet, skarpe, skydende smerter.
2. Kloniske anfald. Denne type tilstand er meget mindre tilbøjelig til at forklare, hvorfor benene kramper om natten, da det er resultatet af muskelstrækning, tvunget eller utilsigtet. Dette sker oftere i løbet af dagen, om natten er det ret sjældent. Smerte syndrom går som regel hurtigt over, og svaret på spørgsmålet om, hvad man skal gøre, og hvilken behandling der kræves, er "ingenting og ingenting". Kloniske anfald forsvinder af sig selv.
3. Lokaliseret type. Kramperne involverer en bestemt muskel, ikke en gruppe.
4. Generaliseret type. Konsekvensen af patologisk skade på musklerne i underekstremiteten. Smerter i dette tilfælde kan observeres i lang tid.
5. En bestemt type anfald skyldes en eller anden årsag. For at tegne et holistisk diagnostisk billede skal lægen forstå alle aspekter af den patologiske tilstand.

Interessant! Sådan behandles tåneglesvamp med eddike og æg

Hvorfor bringer det benene ned om natten

Der er mange grunde til udseendet af krampeanfald. Oftest påvirker det voksne patienter, men medicin er også kendt for tilfælde, hvor ufrivillig muskelsammentrækning af underekstremiteterne blev diagnosticeret hos børn.

Blandt årsagerne kalder eksperter kroniske sygdomme i bevægeapparatet. For eksempel med en brok i rygsøjlen er der en krænkelse af blodcirkulationen i underekstremiteterne, væv og muskulatur modtager ikke nok ilt og næringsstoffer.

Derfor kramper benene med denne patologi. Og hvad du skal gøre i dette tilfælde bør udelukkende afgøres af en specialist. Selvbehandling truer udviklingen af farlige konsekvenser. Især hvis brok har nået fremspringstrinnet eller endda prolaps.

Under graviditeten kramper benene også, og der er flere grunde til dette:

1. Mangel på mineraler.
2. Jernmangelanæmi.
3. Åreknuder.
4. Komprimering af vena cava.
5. Nedsat glukosekoncentration.

Interessant! Sådan behandles åreknuder i benene hos kvinder

Svaret på spørgsmålet om, hvad man skal gøre, vil være flere anbefalinger: Kontakt den gynækolog, der leder graviditeten, juster kost og livsstil.

Barnet kan også have kramper i benene om natten. Og hovedårsagerne er:

1. Overdreven fysisk aktivitet.
2. Flade fødder.
3. Oxygen sult af benvæv.

Ofte forekommer kramper på baggrund af høj temperatur, dens spring. Dette kan forstyrre hjernens funktion. Derfor bør hver mor vide, hvad de skal gøre i tilfælde af en tilstand.

Førstehjælp til benkramper om natten

Den smerte, som en person oplever under sammentrækningen af musklerne i underekstremiteterne, kan udtales. Dette påvirker dit velbefindende negativt, så det er vigtigt at vide, hvad der kan gøres for at fjerne tilstanden:

1. Masser dine ben eller drej dine fødder flere gange.
2. Arranger varme fodbad med tilsætning af havsalt.
3. Hvis der opstår kramper på baggrund af en forhøjet temperatur hos et barn, skal der straks tilkaldes en ambulance. Den samme anbefaling er relevant for patienter med en diagnosticeret rygmarvsbrok.

Den videre sundhedstilstand afhænger direkte af, hvor hurtigt og effektivt førstehjælp vil blive ydet. Hvis anfaldene er hyppige, bør besøg hos lægen ikke udskydes.

Interessant! Sådan udskiftes kaffe om morgenen for energi

Behandling af kramper i benene med folkemedicin

Efter det er præcist fastslået, hvorfor benene kramper om natten, begynder de at behandle sygdommen. Anvendelse af folkemedicin er også tilladt. Hvad du kan gøre:

1. Tag honning (1 tsk) hver morgen. Du bør først sikre dig, at der ikke er nogen allergisk reaktion på dette produkt.
2. Modtagelse af echinacea tinktur i henhold til instruktionerne. Det er vigtigt at huske, at sådan manipulation er forbudt for drenge, der er kommet i puberteten på grund af en høj risiko for at udvikle infertilitet.
3. Te fremstillet af kamille og birkeknopper hjælper med at mætte kroppen med mineraler, rense blodkar og nyrer.
4. Sennep olie massage.
5. Anvendelse af laurbærolie til områder af benene, hvor krampagtigt syndrom oftest noteres.

Enhver af anbefalingerne bør ikke opfattes som den eneste mulige. I mangel af indvendinger fra den behandlende læge, kontraindikationer til mindst en ingrediens, er folkemedicin i stand til at supplere hovedterapien.

Behandling med medicin

Hos voksne patienter udføres kompleks terapi efter at have fastslået, hvorfor benene kramper om natten. Lægen vil forklare, hvad der kan og ikke kan gøres. Hvad foreslås oftest at behandle:

1. Venotoniske lægemidler. Hjælper med at fjerne akutte angreb af smerter. Ikke accepteret uafhængigt.
2. Bedøvelsesmidler. Anbefales i tilfælde, hvor anfald er tilbagevendende.
3. Antikonvulsive salver. De vigtigste grupper af lægemidler, der er ordineret til krampeanfald, er angivet. Hvis tilstanden udvikler sig på baggrund af kroniske sygdomme, vil behandling med symptomatiske lægemidler være påkrævet.

Profylakse

For at forhindre udvikling af spasmer anbefales det at tage mad, der indeholder en stor mængde kaliumtørrede frugter, fisk og skaldyr, citrusfrugter. Generelt bør mad varieres og mætte kroppen med vigtige elementer. Ud over forebyggende foranstaltninger omfatter:

• iført sko ved lav hastighed;
• Regelmæssig motion;
• massere fødderne efter tunge belastninger;
• udelukkelse af dehydrering.

Anfald er et smertefuldt fænomen, der kan signalere udviklingen af farlige patologier. Hvis de observeres systematisk, er en læge konsultation nødvendig.