Indholdsfortegnelse:
Video: Historien om en afhængighed
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Livet er stressende. Og i dag vælger flere og flere piger, uden at tænke over konsekvenserne, antidepressiva som en simpel løsning på problemer. Vores heltinde har glemt, hvordan hun skal regulere sine følelser og humør uden piller.
Han knuste mit hjerte. Dette er, hvad de normalt siger, når alle håber på et vidunderligt liv falder sammen natten over. Vi datede i 3 år, og så blev han forelsket i nogen. Det var næsten et år siden. Siden da har jeg ikke indledt et permanent forhold til nogen, selvom der var gode muligheder. Da jeg driver marketingafdelingen i et stort firma, har jeg mulighed for at møde mænd. Men efter den historie led mit selvværd betydeligt, der var en frygt for at "starte forfra". Det blev tomt, kedeligt og deprimerende, intet tilfreds. Konstant svaghed og træthed føltes. Normalt råder de til at glemme alt om arbejde, men det gav heller ikke tilfredshed.
Jeg stoppede med at forlade kontoret og stirrede på computeren og drak 10 kopper kaffe om dagen. Hun opgav også sin hobby: hvordan kan du male, når der ikke er nogen positiv indstilling og inspiration?
Livet blev til en film noir: farverne tyknede, angsten voksede, det så ud til, at der omkring det næste hjørne var ved at ske noget dårligt. Irritabilitet og angst gjorde det svært at sove godt, om morgenen følte jeg, at dagen allerede var gået. Nogle gange var det svært at tvinge mig selv til at gøre simple ting. Jeg udførte dem ukontrollabelt, automatisk - fordi det var nødvendigt. Jeg forventede, at alt ville ændre sig af sig selv. Og da jeg blev træt af at vente, gik jeg til apoteket og bad om et mildt beroligende middel for at få en grundlæggende god søvn.
"Falsk" stemning
Jeg begyndte at tage et urtemedicin. Det ene stof forstærkede om morgenen, og det andet om aftenen fungerede som en sovepille. En gang til frokost kom jeg i snak med en kollega. Vi er på samme alder, både energiske og forretningsmæssige, men aldrig før har jeg set hende i dårligt humør, selvom kokken chikanerede hendes projekt foran alle. En kollega med et lurt smil tog en æske med kapsler op af hendes pung.
“Antidepressive piller, spar med enhver stress og undertrykker desuden appetitten. Man spiser mindre og bliver ikke tyk,”annoncerede hun.
Det er umuligt at købe sådanne livreddende piller uden recept; en velkendt sygeplejerske ordinerer en recept til en kollega. Jeg bestilte til mig selv.
Med pillerne havde jeg det efterhånden bedre. En stemning dukkede op, arbejdsaktiviteten steg, jeg blev mere omgængelig og undgik ikke længere selskab med mænd. Jeg var dog ikke altid klar over, at jeg ved den mindste spænding rækker min pung efter medicin. Først tog jeg pillerne strengt i henhold til instruktionerne, og derefter efter behov. Jeg ville ikke mærke den voksende angst, der måske ville overtage mig igen. Jeg besluttede mig for fuldstændig at beskytte mig selv mod enhver bekymring.
Anti-stress terapi?
Om sommeren skulle jeg på ferie. Jeg tænkte, hvorfor har jeg brug for piller, der er havet! Der var en stor undskyldning for at stoppe med antidepressiva, fordi jeg begyndte at tro, at det var på grund af dem, at der for nylig var dukket tarmproblemer op. Jeg overbeviste mig selv om, at jeg ikke længere har brug for de piller, der styrer mit humør, i livet fungerer alt.
Jeg efterlod emballagen på natbordet og fløj til havet. I flyet stødte jeg på en snorken nabo, så spildte jeg kaffe på mig selv. Da jeg følte mig irriteret, gik jeg ud af vane med en pille, og jeg blev grebet af panik: emballagen er på natbordet i soveværelset! Jeg forsøgte at tage mig sammen, men yderligere begivenheder viste, at det ikke var så let at kaste en kunstig stemningsregulator.
Efter fem måneders indtagelse af antidepressiva begyndte alvorlige abstinenssymptomer. Jeg havde et psykologisk sammenbrud, jeg havde det endnu værre, end det var før jeg begyndte at tage pillerne.
Mit hoved snurrede, min mave gjorde ondt, mine ben blev "bomuldslige", min puls steg. Det var meget dårligt. Ferien blev til ren kval. Irriteret over alle små ting. Jeg talte dagene, indtil jeg gik. Jeg var hurtig nødt til at gå til lægen, fordi en sådan reaktion fra kroppen virkelig skræmte mig.
Irina Shlemina, kandidat i medicinsk videnskab, forsker ved Moskva Research Institute of Psychiatry, psykoterapeut:
- Når vi overvinder krisen, bliver vi stærkere. Problemer er en nødvendig del af vores udvikling, ikke sammenbruddet i hele vores liv. Under alle omstændigheder griber antidepressiva en person fra sig selv muligheden for at føle sin indre styrke og tillid til sig selv. Det er ofte bare nødvendigt at komme igennem det. I nogle tilfælde er det svært at overvinde stress uden støtte fra antidepressiva, men disse tilfælde bestemmes af lægen.
Når en psykiater arbejder med en patient, er det ikke vigtigt, hvad der siges, men, som de siger, med hvilket udtryk og intonation. Nogle gange viser en persons problem sig ikke at være en årsag, men en konsekvens af et andet problem, som skal løses.
Måske ville en kompetent samtale med vores patient være nok, eller måske en række sessioner, som en mulighed, med brug af antistressmedicin. Men hvad der bestemt ikke er kontraindiceret, er den psykologiske støtte fra deres kære.
Redning af en druknende mand …
Jeg forventede, at lægen ville sige om antidepressiv afhængighed. Men psykoterapeuten tog min historie roligt, skyndte sig ikke at skræmme mig. Hun sagde, at der ikke var nogen fysisk afhængighed af antidepressiva. Og i første omgang havde jeg kun brug for en lille indsats for selv at klare problemerne, og så sløvede de kun et stykke tid.
Psykiateren foreskrev mig lettere beroligende midler og udelukkede det derefter helt og rådede mig til at dyrke sport som antidepressiv. I gymnastiksalen lærte jeg at kontrollere mine følelser og fokusere på mig selv.
Og det er rigtigt, dårlige tanker gik af sig selv, og i stedet dukkede en munter stemning op. Jeg følte mig stærkere ikke kun fysisk, men også åndeligt. Så jeg kom ud af en langvarig krise.
Viktor Khanykov, psykiater i den højeste kategori, Moskva Research Institute of Psychiatry:
- I vores hverdag begyndte antidepressiva at blive kaldt lægemidler fra helt forskellige grupper. Dette ord er moderigtigt og let forståeligt i dag - mod dårligt humør. Derfor er holdningen til antidepressiva som et beroligende middel. Desværre tages de oftest til under almindelige livsmodninger, som kroppen kan klare alene. Der er ingen sand afhængighed af antidepressiva. Det er bare, at kroppen tilpasser sig enhver langsigtet fysiologisk tilstand (endda unormal), og dens ændring i enhver retning ledsages af midlertidige smertefulde fænomener. Så afskaffelsen af antidepressiva med deres langvarige brug giver ubehag. "Krykke" -faktoren forsvinder, der er en frygt for at vende tilbage til den situation, der forårsagede depression.
Men et antidepressivt middel løser ikke problemer, men en person glemmer, hvordan man oplever stress på egen hånd.
Alle disse vanskeligheder ved "aflysning" kan overvinde med det korrekte valg af terapiens varighed og tilstrækkelighed. Desuden kan selve antidepressiva, antipsykotika eller beroligende middel, hvis det bruges forkert, forårsage depression eller fremkalde dets forværring. Dette er skrevet i vejledningen. Nogle gange værre: de kan forårsage hormonforstyrrelser, ændringer i blodtællinger, synsforstyrrelser osv. OTC -sedativer med urter (mynte, perikon, kamille) er acceptable. I to eller tre dage kan du bruge et hvilket som helst beroligende middel, men derefter kontakte en specialist. Der er en gruppe af antistressmedicin, det vil sige ikke beroligende, men som om øget immunitet over for stress såvel som stemningsstabilisatorer. Men de er ordineret af en læge, da et langt brugsforløb er påkrævet.
Læs også:
Stop med at bekymre dig, og begynd at leve stressfrit
Udgivet som en annonce
Anbefalede:
Online afhængighed
Overvejer du at slippe af sted med alder og køn? Nej, så enkelt er det ikke. Du skal angive brystets størrelse, talje, hofter, ben, højde, vægt, hårfarve og længde, øjenfarve, hudfarve. Som yderligere information er biografi -fakta, musikalske og litterære præferencer samt tilstedeværelsen af børn og opholdsrum velkomne. Dating foregår udelukkende på denne profil. Anden fase er ikke mindre vigtig. Du vælger, når du er klar til at mødes. Der er flere muligheder at vælge imellem: om morgenen hver dag, om morgenen hos dig
Den sværeste del ved proteser er afhængighed
Aviser, radio og fjernsyn, foldere og brochurer, tandlæger og vores forældre, takket være det vi ved fra barndommen, at vi har brug for at børste tænder to gange om dagen, spise flere vitaminer og mineraler og besøge tandlægen regelmæssigt. Men uanset hvor hårdt vi prøver at beskytte dem mod ødelæggelse, beholder meget få mennesker i en gammel alder alle deres tænder fuldt ud. Ifølge statistik henvender det meste af menneskeheden sig før eller siden til ortopædiske tandlæger for delvis eller fuldstændig tandprotese. Og hvis åh
Afhængighed online
Internettet gør vores liv meget lettere. Han skaber også en illusion. Illusionen om, at du lever et fuldt liv, der flyder på skærmen. Og du kan blive hooked på denne illusion
Håndtering af mandlig afhængighed
Faktisk er der ikke noget godt i fuldstændigt ikke at forestille sig livet uden en mand
Jolie bliver skilt på grund af Pitts afhængighed af alkohol
Skuespilleren indgav dokumenter i retten i sidste uge