Video: Chokolade hjælper dig med at overvinde træthed
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04
Er du konstant træt på arbejde eller derhjemme? I dette tilfælde må du ikke nægte dig selv et stykke mørk chokolade, rådgiver forskere. Ifølge britiske eksperter kan selv små portioner af behandlingen lindre kronisk træthedssyndrom.
Faktum er, at mørk chokolade er rig på kemiske forbindelser, der forbedrer signaloverførsel i hjernen. Undersøgelsen af forskere fra Hull University og Hull York School of Medicine ledet af professor Steve Atkin er den første til at bevise effektiviteten af chokolade hos patienter med svært kronisk træthedssyndrom, skriver The Telegraph.
Kronisk træthedssyndrom påvirker ifølge læger mindst 0,1% af verdens befolkning og næsten 1% af beboerne i store byer. Sygdommens art er endnu ikke fuldt ud forstået. Den virale teori om sygdommen ser dog mest sandsynlig ud. Typisk påvirker sygdommen mennesker mellem 18 og 50 år. Kvinder påvirkes dobbelt så ofte som mænd.
Eksperter gennemførte et eksperiment, hvor ti patienter med de mest alvorlige former for kronisk træthedssyndrom deltog.
Alle forsøgspersoner blev bedt om kun at spise en halv bar mørk chokolade med et kakaoindhold på mindst 55% dagligt i otte uger - 15 g tre gange om dagen. Derefter tog de en to ugers pause for at genoptage "chokoladeterapi", men med mindre mættede sorter, hovedsageligt mælkechokolade.
Efter de første to måneders behandling med mørk chokolade rapporterede absolut alle deltagere i forsøget en forbedring af deres velbefindende. Deres angreb på hovedpine og muskelsmerter faldt, depressive tanker forsvandt. Mælkechokolade gav ikke mærkbare resultater: efter flere ugers indtagelse bemærkede forsøgspersonerne ingen ændringer i deres tilstand.
Anbefalede:
Vintersport, der bedst hjælper dig med at tabe dig
Efter 10 ferier er det ikke længere en skrøbelig doe, der kommer på arbejde, men en kraftig elefant, der har gravet en friere nederdel ud i skabet. Skræmmer denne udsigt dig? Hvis ja, så hjælper vores tips dig med hurtigt at komme i form igen efter nytårs "gastronomiske maraton"
Chokolade hjælper dig med at tabe dig
Chokolade passer godt til en kulhydratfattig kost
Freelance mor: hvordan hjælper du dig selv med at arbejde?
At kombinere et barn, arbejde og hjem er svært, men muligt. Disse livshacks og gadgets vil hjælpe
10 livshacks, der hjælper dig med at blive forelsket i din ægtefælle igen
Over tid forsvinder romantik og passion i et forhold. 10 tips fra love-coach # 8201; 1 for at hjælpe med at genoplive følelser for din ægtefælle
Aromatiske retter hjælper dig med at tabe dig
Vil du tabe et par kilo uden for meget indsats? Selvfølgelig er det få af os, der vil tælle vores daglige kalorier. Især for dovne og dem, der ikke har tid nok, tilbyder de hollandske eksperter en ret original kost. Forskere anbefaler nemlig at være opmærksom på mad og retter med en skarp lugt.