Tatyana Vasilyeva viste træning

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Det er aldrig for sent at begynde at leve en sund livsstil. Skuespillerinden Tatyana Vasilyeva demonstrerer dette ved sit eget eksempel. I februar fejrede kunstneren sin 68 -års fødselsdag og besluttede for nylig, at det var tid til at ændre lidt på hendes rutine. Nu besøger Tatyana Grigorievna regelmæssigt gymnastiksalen og er engageret i styrketræning.

Nu pumper stjernen muskler under opsyn af en personlig træner. For nylig offentliggjorde Vasilyeva billeder taget i gymnastiksalen, hvor hun blev fanget på tidspunktet for arbejdet på benmusklerne ved hjælp af en særlig platformssimulator.

Som avisen "7 dage" skriver, plejede Tatiana at bruge meget tid på restauranter sammen med Stanislav Sadalsky. Samtidig gennemgår Sadalsky et behandlingsforløb i Karlovy Vary hvert halve år. Tatyana Grigorievna, på den anden side, valgte en anden måde at opretholde god form - lidt mere kompliceret, men samtidig mere effektiv.

Vasilievna var dog for alvor interesseret i sport for et par år siden.

"Der er mange flere grunde til, at du ikke gør dette, end hvorfor du gør det," ræsonnerede Tatyana Grigorievna om en sund livsstil. - Men de findes ikke rigtigt - det er alle undskyldninger, det er din dovenskab, en form for din svaghed, som er meget let at håndtere. Det hele afhænger af det første trin."

"Jeg tror, at jeg laver vægtløftning, - sagde skuespilleren i et interview. - Jeg er engageret i vægte, for mig er det allerede ekstremt. Jeg løfter meget med fødderne, jeg er bange for at nævne nogle tal, jeg kan ikke huske præcis. Og hænder, tror jeg, tyve kilo. Samtidig laver du øvelser, du bevæger dig hele tiden - det er ikke bare at stå og svinge. Jeg er for nylig begyndt at bokse. Pool. Hvis du gør alt med smarte, professionelle mennesker, så har alt dette selvfølgelig en helt anden effekt, og du begynder selv at mærke det. Og et nyt verdensbillede dukker op, du opfatter alt anderledes."