10 spørgsmål til dig selv, der kan ændre dit liv

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

I 2017 besluttede du at ændre dit liv radikalt? For at opnå succes i din karriere, engagere dig i selvuddannelse, stoppe med at fylde dit hoved med negativitet og blive mere attraktiv?

Før du tager handling, skal du stille dig selv et par spørgsmål. Med deres hjælp vil du forstå, hvad du virkelig har brug for, og hvad der bare er indfald og stereotyper pålagt af samfundet.

123 RF / Vadim Georgiev

1. "Hvad kan jeg rose mig selv for lige nu?"

I et forsøg på at forbedre vores liv, engagerer vi os ofte i selvflagisering frem for at realisere vores styrker. Det er ikke effektivt. Kun ved at tro på dig selv kan du sætte de rigtige mål og vælge de bedste måder at nå dem på. Det bliver ikke bedre af, at du sprænger dit potentiale til grunde. Så tænk lige nu, hvad kan du rose dig selv for? En inspireret person er i stand til virkelige bedrifter, som ikke kan siges om en person, der er "deprimeret".

2. "Gør jeg det, jeg elsker?"

Spørgsmålet vedrører den faglige sfære. Gør du virkelig det, der gør dig gladere, fascinerer, hjælper med at udvikle og forbedre?

123 RF / racorn

Eller går du på arbejde bare for ikke at stå uden penge? Selvfølgelig er situationerne anderledes, men hvis alt nu ser ud til at være i orden (der er mad i køleskabet, og der er et tag over hovedet), men kun virker deprimerende og irriterende, er det tid til at tænke over dit sande formål. Måske mangler du for fuldstændig lykke kun det, du elsker.

3. "Hvorfor er det så vigtigt for mig, hvad de synes om mig?"

Har du nogensinde undret dig over, hvor mange muligheder du fratager dig selv ved at være bange for fordømmelse udefra? Tusind. Når du stræber efter at være god for alle, viser du dig at være dårlig for dig selv.

123RF / Ian Allenden

Tal ærligt til dig selv, find ud af, hvorfor du er så bekymret for, hvad slægtninge, venner, kolleger, naboer synes? Måske trækker alt ud fra barndommen: jagten på femmere, ønsket om at behage og fortjene forældrenes kærlighed. Lad resultatet af den interne dialog være erkendelsen af, at årsagerne, uanset hvad de måtte være, er i fortiden. Og du bor her og nu.

4. "Hvorfor kommunikerer jeg med dem, der er ubehagelige for mig?"

Vi taler ikke om chefen, i kommunikation med hvem du skal opretholde underordning. Vi taler om de venner og veninder i hvis selskab du er utilpas, men af en eller anden grund holder du frivilligt kontakten med dem. Sådan "venskab" (snarere afhængighed) gør dig ikke lykkeligere, efter møder vender du følelsesmæssigt ødelagt hjem med et nyt sæt komplekser. Tænk, hvorfor har du brug for dette? Svaret hjælper dig med at finde ud af, hvem du virkelig har brug for, og hvem der kun trækker ned.

5. "Er jeg sund?"

Ja, det er så enkelt. Spørgsmålet virker trivielt, men det er meget vigtigt. Faktum er, at sundhed (fysisk og psykologisk) er grundlaget for alt. Vores forfædre vidste meget, da de sagde, at et sundt sind er i en sund krop.

123 RF / Pavel Kibenko

Svar dig selv ærligt, har du virkelig ingen helbredsproblemer, eller er du bare bange for at gå til lægen? Hvis noget stadig er bekymret, men du håber på "det vil gå over af sig selv", råder vi dig til at genoverveje din holdning til dette spørgsmål. Lidt mere egenomsorg - og livet bliver meget lettere og mere behageligt.

6. "Tager jeg hensyn til mine omgivelser?"

Pårørende, kære, venner - det er dem, der er der, når livet kaster endnu en citron op. Og selvom det lyder banalt, er der ingen større rigdom end nære mennesker, som du kan dele din mest intime med.

Svar på spørgsmålet - er du opmærksom på dem omkring dig? Er du nogle gange egoistisk og uhøflig?

Selvfølgelig er vi alle ikke uden synd, men hvis du nu indser, at du ikke har ringet til din nære ven i meget lang tid, så er det tid til at finde ud af, hvordan hun har det. Ved at give får du meget mere tilbage.

123 RF / Andor Bujdoso

7. "Hvad er konsekvenserne af mine handlinger i dag?"

Alt har en årsag, og alt har også en effekt. Hvis du i dag regelmæssigt spiser fastfoodruller og vasker dem ned med cola, skal du ikke blive overrasket over overvægt og helbredsproblemer om et par måneder.

Hvis du nu foretrækker at se på katte og freaks på Internettet, i stedet for at læse artikler og bøger om selvudvikling, skal du ikke lade som om du ikke forstår, hvorfor du ikke har bevæget dig op af karrierestigen i flere år. Dine vaner i dag gør din morgen.

123 RF / Evgeny Atamanenko

8. "Kan jeg virkelig ikke?"

Den amerikanske forfatter Dan Brown sagde:”Alt er muligt. Det umulige tager bare mere tid."

Denne sætning har spredt sig på sociale netværk, og næsten alle kender den allerede. De ved det, men af en eller anden grund henviser de ikke til sig selv. Faktisk har Brown ret: Du kan meget mere, end du tror. Hvis en drøm virker uopnåelig for dig, så spørg dig selv hvorfor? Hjernen vil give hundredvis af grunde, men for hver af dem vil der være sit eget modargument, og du vil blive overrasket - faktisk er du i stand til meget mere, end du tror.

9. "Vil det gøre mig gladere?"

Vil du virkelig opnå alt, hvad du sætter på listen over årlige mål? Lær fransk, tag baristakurser, tab dig 10 kg og gift dig?

123 RF / Valery Kachaev

Er det dine ønsker eller råd fra mor-pige-venner-kolleger?

Lyt til dig selv og tænk over, hvad der vil ske, hvis dette eller det ønske ikke går i opfyldelse. Det er ok? Så skulle du måske spare din styrke til noget virkelig vigtigt? Efterlad kun det, du virkelig har brug for på listen, og lad dig ikke sprøjte på bagateller.

10. "Hvorfor virkede det dengang, men det virker ikke nu?"

Der har helt sikkert allerede været øjeblikke i dit liv, hvor det lykkedes dig at tage dig sammen og ændre omstændigheder til det bedre. Spørg dig selv, hvad var så katalysatoren for forandring? Hvad hjalp dig med at overvinde vanskeligheder og fokusere på at nå mål? Et positivt eksempel, og endnu mere dit eget, er den bedste motivator. Hvis du lykkedes en gang, vil det fungere nu.