Indholdsfortegnelse:

Sådan bliver du perfektionist
Sådan bliver du perfektionist

Video: Sådan bliver du perfektionist

Video: Sådan bliver du perfektionist
Video: Er du perfektionist? 2024, Marts
Anonim

Ved konsultationen fortæller en kvinde om sin 20-årige datter:

- Hun brød kæden af! Flyttet hjemmefra. Bor med en fyr, derefter med en anden. Jeg fik tatoveringer uanstændige steder, virker ikke og vil ikke arbejde. Og hvordan hun taler til mig! Hun nyder bare sin uhøflighed! Men vi har opdraget hende godt. Hun gik i skole med en engelsk bias, gik på en musikskole, studerede i et dansestudie. Hun rodede aldrig rundt, vandrede ikke rundt på gårdene. Hun havde ikke et minuts fritid!

Og så stillede jeg et spørgsmål, der forvirrede hende: "Alt hvad din datter gjorde, valgte hun selv?" Stilhed. Mig: “Vidste du, hvad din datter elskede og ville? Hvad ville hun selv gøre? " Kvinden tav og sagde derefter:”Hun var dengang et barn, og min mand og jeg vidste bedre, hvad der var godt for hende. Desuden protesterede hun aldrig! " Mig: “Kunne hun argumentere med dig? Hvordan ville du reagere på hendes uenighed? " Der var en dyb stilhed som svar.

Image
Image

Hvad er der galt med perfektionisme?

Der er en "rigtig" perfektionisme, der hjælper med at opnå bedre og bedre resultater. Usund perfektionisme er, når en person forsøger at opnå kærlighed og respekt for andre med den eneste metode, han har til rådighed: han stræber med al sin magt efter et bestemt socialt ideal, som ofte ikke har noget at gøre med sine egne ønsker og mål.

Det er et velkendt motiv, ikke sandt? Vil vores forældre gøre os dårligt? Selvfølgelig ikke. De har allerede gennemgået livets bitre skole og er overbeviste om, at de ved bedre end deres børn, hvad de skal være. Børn forsøger imidlertid på nogen måde at retfærdiggøre de håb, der er lagt på dem. Og så sker der enten optøjer, eller der kommer en person til mig og mine kolleger med en dyb depression og ligegyldighed over for alt, hvad der omgiver ham. Jeg hører meget ofte fra kvinder i alderen 28-38 år, at de er dødstræt. Fra hvad? Fra det liv og de funktioner, der er tildelt dem. Hvorfor? Fordi de skal være gode koner, gode mødre, gode fagfolk på arbejdet samt vidunderlige husmødre, fantastiske elskerinder, mens de skal forblive gode døtre, søstre, se godt ud og så videre. Tro mig, situationen med mænd er ikke bedre. Denne liste over må være så enorm, at den ufrivilligt skubber en person til tanken om, at livet bare er en straf for noget. Hvem inspirerede dem til dette? Samfundet og egne forældre. Folk bliver perfektionister af en grund: social ideologi og forældrenes ambitioner fratager en person retten til ufuldkommenhed.

Og hvad med mødrene og farerne selv? Ved vi ikke, i hvilket omfang deres liv langt fra var perfekt! Men de synes ikke at huske dette og gentager stædigt for os om levestandarden, som de sjældent selv opfyldte. Det er interessant, at vogterne for reglerne og moralisterne som regel er dem, der selv har levet det meste af deres liv og spytter på de ti bud.

Endnu et uddrag fra høringen.

Virkelig hvorfor? Svaret er indlysende. Det er svært at manipulere og kontrollere en selvforsynende person. Selvforsynende er på ingen måde en narcissist, men en person, der respekterer sig selv. Han forstår, at han ikke er perfekt. Men han accepterer også sine mangler som en given, umistelig fra ham. Og en person, der konstant er utilfreds med sig selv, er overraskende let at styre. Så snart han forklarer, hvor langt han er fra dette eller det der ideal, vil han gå for at hacke og genskabe sig selv for at storme de toppe, som han måske slet ikke har brug for. Men i færd med at marchere efter idealet vil han også løse nogens problemer, dygtigt smuttede ind i ham undervejs. Her, siger myndighederne til Sidorov, se på Ivanov, hvor mange ting han formår at gøre på en arbejdsdag! Og perfektionisten Sidorov begynder at stå og stå med fornyet kraft. Det ville aldrig engang falde ham ind, at han i løbet af denne ballade gør en masse ting, der ikke er relateret til hans direkte pligter …

Mennesker, der er afhængige af andres vurderinger, er lette at styre. Især børn, fordi de er afhængige af deres forældre. Men før eller siden vokser børn op. Og de er selv klar til at finde ud af, hvad de vil, og hvad de virkelig er i stand til. Men for en forælder betyder det at miste kontrollen over barnet. Få mennesker tror, at piger og drenge i alderen 14-16 år ikke længere er børn. De har voksne behov, og hvis der var et materielt grundlag for deres implementering, ville de ikke bede om tilladelse fra voksne. Men de er afhængige, og derfor foregiver de at spille efter de voksnes regler. Og nogle voksne tænker ikke engang på at spørge deres barns mening. Og så starter børnene et optøj eller forlader endda huset. Sådanne konflikter ender enten med en "knirkende" forsoning eller med en sidste pause, og i denne situation er det svært at sige, hvem der har tabt mere. Over tid begynder forladte forældre at have brug for deres børn meget mere, end børn har brug for dem.

For ikke at blive perfektionist og ikke for at opdrage sådanne børn, skal du lære et par vigtige ting. Livet er ikke skrevet først i kladder, derefter kalket. Det er værd at tænke på din lykke nu og indrømme, at du har svagheder, dumhed og dine egne ønsker.

Og du har som alle andre ret til at implementere dem. Det er også værd at revidere værdihierarkiet: hvad er virkelig vigtigt og dyrt for dig? Og hvad betragtes som dyrt? Der kan være meget, du kan "smide" for evigt. Og det sidste: uanset hvordan du stræber efter resultatet, varer det ikke længe, det er bare et punkt på vejen. Og selve stien er en proces. Og er det godt for dig i denne proces - det er det, du først og fremmest skal være opmærksom på. Nu ved du det, hvordan man bliver perfektionister … Vi håber, du ikke bliver det.

Anbefalede: