10 trin til perfekt pleje af tånegle

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Tånegle vokser omkring 3-4 gange langsommere end negle og udskiftes fuldstændigt på et år. Derfor er det meget vigtigt at holde dem i god stand, for alle problemer vil være mærkbare længere.

Vi har samlet de bedste negleplejetips til dig for at holde dine tånegle sunde og se godt ud, og du kan have åbne sko i alle vejrforhold.

1. Fugt regelmæssigt

Der er mange måder at fugte dine tånegle på, det vigtigste er at gøre det regelmæssigt. Når du bliver ældre, bliver dine negle mere sprøde, især hvis du regelmæssigt lakker dem, så det er værd at fugte dem mindst en gang om ugen. Neglebåndscremer kan hjælpe med dette, men hvis du vil bruge naturlige produkter, fugt dine negle med vaselin eller vitamin E -olie. Gnid det valgte produkt ind i neglepladen.

2. Undgå farlige ingredienser i lak

De fleste neglelakfjernere indeholder ikke acetone og tørrer ikke særlig meget, selve lakken er i kontakt med neglen meget længere og kan få den til at blive gul. Ingredienser til bekymring: toluen, dibutylphthalat og formaldehyd.

Og endnu et tip: fjern lak med et produkt, der ikke indeholder alkohol.

3. Vask dine fødder med den korrekte sæbe

Det er meget vigtigt at holde fødder og negle rene, men ikke hver sæbe virker. Vælg et skånsomt, pH-afbalanceret produkt for at holde dine fødder rene. Husk at tørre dine tånegle grundigt, undgå at gnide dem med et groft håndklæde.

4. Giv kroppen biotin og keratin

Biotin (vitamin B7), også kendt som vitamin H eller coenzym R, påvirker dannelsen af neglens tykkelse, hvilket er meget vigtigt, hvis du vil undgå delaminering. Hvis din kost er afbalanceret, uden behov for kosttilskud, skal du bare prøve at spise flere nødder, rodfrugter og æg.

Læs også

Skønhed | 2021-08-20 Organic Shop har udgivet den første kosmetik til børn til hår og krop

Keratin er hovedproteinet i negle, så det bør også være i den nødvendige mængde. For at øge din krops produktion skal du spise mere magert kød med bælgfrugter og nødder samt gelatine.

5. Få det rigtige hårklipp

Du bruger en saks eller en pincet, men dine negle skal altid klippes ordentligt. Afhængigt af vækstraten skal dette gøres en gang hver 2. uge - om måneden. Du skal klippe sømmet i midten uden at røre hjørnerne, for hvis du klipper dem, kan neglen vokse.

6. Massage regelmæssigt

Massering af fødder og negle øger blodcirkulationen, hvilket er meget gavnligt for neglepladerne. Så tag dette råd og massér dine fødder og negle mindst en gang om ugen. Brug ikke massageolier, det er bedre at bruge en antiseptisk fodcreme, for eksempel med aloe vera.

7. Brug flip -flops, hvor du skal tage skoene af

Du kan minimere risikoen for svampeinfektion ved at bære flip -flops i ethvert offentligt område, hvor du skal tage skoene af, f.eks. brusere og omklædningsrum. For ekstra sikkerhed, når du kommer hjem, skal du straks vaske dine fødder med en mild antibakteriel sæbe.

8. Brug ikke stramme sko

Vælg altid behagelige sko, der passer til dig. Hvis dine negle konstant presses ind i huden, øges risikoen for en indgroet tånegl og andre problemer kraftigt.

9. Forlad neglebåndene

Skær neglen i små stykker strengt parallelt med dens vækstlinje.

De fleste kosmetologer flytter forsigtigt neglebåndet, men der er dem, der fortsætter med at skære det. Ud over den øgede risiko for at få en infektion, skader det også neglen på lang sigt.

10. Sådan trimmer du fortykkede negle

Hvis du har fortykkede tånegle, som oftest skyldes en svampeinfektion, er det bedst at bruge en pincet. Skær neglen i små stykker strengt parallelt med dens vækstlinje, og så vil du ikke støde på delaminering, som ofte opstår, når negle er tyknet.