Sådan håndteres strækmærker under graviditeten

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

Ud over billederne i albummet bliver mange mødre mindet om den magiske periode med at vente på et barn af de karakteristiske hvide "stråler" på maven og brystets hud. Men graviditet og strækmærker er en duet, der muligvis ikke finder sted, hvis du tager sig af forebyggelse og eliminering af disse hudfejl i tide.

Hvad?

Strækmærker, videnskabeligt striae, er langsgående mikrotår i hudens indre lag og dannes på grund af en skarp strækning af huden og mangel på dens elasticitet. Da kroppens volumen vokser meget hurtigt under graviditeten, har huden ikke tid til at producere kollagen og elastin, som er nødvendige for "reparation" af mikrotraumas, og de resulterende riller er fyldt med bindevæv - selve "strålerne" fås, som er så svære at slippe af med.

Forskere mener, at udseendet af strækmærker afhænger af arvelighed. Med andre ord, hvis din mor udviklede strækmærker under graviditeten, er det meget sandsynligt, at det samme vil ske for dig. Men advaret er forarmen!

Hvor?

Grundlæggende vises strækmærker under og efter graviditet i maven og brystet. Når du går op i vægt, kan der imidlertid forekomme strækmærker på hofter, balder og endda på ryggen. Derfor, hvis pilen på skalaerne forræderisk svingede til højre, skal du se dig selv i spejlet fra bagsiden - for en sikkerheds skyld.

Det er ikke kun og ikke så mange kilo, der er vigtige, men den hastighed, hvormed den vordende mor får dem. Jo skarpere vægtøgningen er, jo større er sandsynligheden for indre mikrotraumas i huden, så prøv ikke at overspise og vedligeholde fysisk aktivitet, der er aftalt med din læge.

Hvornår?

En mærkbar vægtforøgelse og ændringer i kropsvolumen begynder omkring slutningen af første - begyndelsen af andet trimester. De første striae vises muligvis i den 20. uge. Det er værd at starte en sund vane med at passe på din hud og forberede den på fremtidige ændringer bogstaveligt talt lige efter, at du er overbevist om, at to strimler dej ikke er en drøm.

Det første tegn på, at din hud har det svært, er kløe, hvor strækmærker kan forekomme. Det betyder, at hydrering og ernæring er påtrængende nødvendig!

Friske strækmærker, mens de stadig har blodkar, er røde, lilla, lyserøde eller blålige, og denne levende farve varer i cirka 6-8 måneder. Det er disse strækmærker, der bedst korrigeres ved at stimulere kollagenproduktion og forbedre blodcirkulationen i de berørte områder. Over tid ophører blod med at strømme ind i karrene i de beskadigede områder. Der er ikke noget pigment i bindevævet, der udgør strækmærker, og disse hudfejl bliver misfarvede og forbliver hvide, selv i solen. Dette sker normalt efter fødslen. Det er meget vanskeligere at klare sådanne gamle striae, nogle gange er det ikke muligt helt at fjerne dem. Endnu et argument for at starte strækmærkspillen, mens du er gravid!

Hvordan?

Dette er et særligt vigtigt spørgsmål, når det kommer til fødselsperioden. Det sædvanlige arsenal til behandling af strækmærker omfatter ud over harmløse, temmelig aggressive metoder og midler, hvis anvendelse er strengt forbudt under graviditet på grund af den potentielle fare for barnet.

Dårlige (faktisk ikke!) Nyheder: alle kosmetiske procedurer - laserterapi, mesoterapi, kemisk peeling, mikrodermabrasion, LPG -massage (som alle andre former for massage undtagen let gnidning), RF -løft og endnu mere fortrolighed med en plastikkirurg bør udsættes mindst 4-6 måneder efter graviditeten. Den gode nyhed: alle disse radikale midler, mens striae er friske, og dette, husker vi, svarer til 6-8 måneder fra det øjeblik de blev vist, er ikke nødvendige, du kan klare dig med meget lettere midler!

Hvad er tilbage? Ret meget:

• moderat fysisk aktivitet godkendt af din læge
• korrekt ernæring, herunder fødevarer, der er rige på E -vitamin og sunde omega -3, -6, -9 fedtsyrer;
• iført støttende undertøj, specielle bandager, der ikke kun hjælper huden, men også lindrer ryggen og korrekt udvalgte bh'er, der er behagelige til at dyrke bryster;
• brug af effektiv kosmetik tilladt under graviditet.

Sikker kosmetik

Produkter med en sådan sammensætning betragtes som sikre for den vordende mor og hendes barn, hvis ingredienser ikke forstyrrer det naturlige stofskifte og ikke trænger ind i placentabarrieren i blodet hos den voksende baby. Liste uønsket stoffer er som følger:

• GCS (steroidhormoner);
• Antibiotika;
• Retinol og dets derivater (for eksempel A -vitamin i store mængder);
• Blegemidler;
• Essentielle olier;
• Hydroxysyrer.

Velegnet til brug under graviditeten har midlerne følgende egenskaber:

• Tilladt til langvarig brug;
• Påvirker ikke fostrets udvikling;
• Har en delikat aroma eller slet ingen lugt;
• Hypoallergen.

For at stimulere produktionen af kollagen og elastin samt forbedre blodmikrocirkulationen hos kvinder i en interessant position anbefales det at bruge cremer med urteingredienser, for eksempel med olier og urteekstrakter. Det enkleste middel er almindelig olivenolie. Men specialiserede komplekse cremer er naturligvis mere effektive: de indeholder et afbalanceret sæt af essentielle fugtgivende og nærende komponenter, vitaminer og antioxidanter, der absorberes godt af huden. Til basen er glycerin at foretrække, da det i modsætning til petrolatum praktisk talt ikke forårsager allergi og hudirritation.

Prøv at spise så lidt sukker som muligt, både under og efter graviditeten. Sukker hæmmer produktionen af kollagen, som er afgørende for at forhindre strækmærker, øger betændelse, udtørrer huden og fratager den elasticitet. Og du behøver ikke ekstra kilo!

Den bedste løsning ville være lægemidler, der sælges på et apotek og er officielt godkendt til brug under graviditet. Apotekskosmetik gennemgår de strengeste kvalitets- og sikkerhedskontroller, så du kan vælge produkter i enhver priskategori og enhver produktion. Desuden kan indenlandske cremer, for eksempel "Clearvin", være det mest optimale valg med hensyn til pris og kvalitet - i de senere år har Rusland meget strenge sikkerhedsstandarder for kosmetiske produkter, der opfylder europæiske standarder. Sammensætningen af "Klirvin" indeholder nøje udvalgte ekstrakter af sjældne og unikke planter: neem, lodhra, marskalamus, aloe vera og andre.

Neem (et andet navn for margose) har unikke antiinflammatoriske, beroligende og anti-ældende egenskaber og er en kraftig antioxidant; Lodhra, som også kaldes "skønhedens urt", og hvis navn er oversat fra sanskrit "gør kroppen elastisk", fremmer resorptionen af strækmærker og ar; aloe vera, ligesom calamus marsk, stimulerer aktivt kollagenproduktion, fugter huden og nærer den med vitaminer. Denne creme begynder at virke ret hurtigt - efter 4-6 ugers brug. Det vil tage omkring 3 måneders regelmæssig brug for fuldt ud at bekæmpe strækmærker. "Clearvin" er velegnet til langvarig brug under graviditet og amning. Det er tilladt at bruge det i brystkirtlerne, idet man kun omgår brystvorten. Efter påføring af "Klirvin" kan du roligt nyde solbadning.

Ethvert middel mod strækmærker bør anvendes på problemområder med blide strygningsbevægelser om morgenen og aftenen samt efter vandprocedurer. Hvis det ønskes, kan behandlingen suppleres med sart ler- eller saltskrubbe med tilsætning af olivenolie og en meget let selvmassage.

Graviditet er måske den mest alvorlige transformation af kvindekroppen. De radikale ændringer, der opstår for ham på korte ni måneder, afspejles ikke kun i generel sundhed og form, men også på huden. Men vær ikke ked af det: forebyggelse hjælper med at forhindre udseende af strækmærker, og hvis de allerede findes, er alt ikke tabt, bare lad ikke situationen gå sin gang og vælg et effektivt middel, som du vil bruge regelmæssigt og med glæde!