Hvad er det bedste kollagen til huden

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:04

En grundig undersøgelse af de strukturelle træk, syntesen af processer, der forekommer i menneskekroppen, gjorde det muligt at udvikle vigtige midler inden for kosmetologi og medicin. Kollagen til huden, der bruges i skønhedsindustrien, er et godt eksempel. Lad os finde ud af, hvilket kollagen der er bedst at tage for at bevare hudens ungdommelighed og elasticitet i lang tid.

Hvad er vigtigt at vide

For at forstå, hvilken uerstattelig rolle kollagen spiller for huden, og hvilken man er bedre at tage for at undgå hurtig ældning, kan man kun groft forestille sig dens vigtige funktioner og kende hovedtyperne.

Fibrillærprotein er det mest forekommende protein hos pattedyr. Det førte til udseendet af et eksternt og indre skelet under den kambriske eksplosion, men kun hos de arter, der bruger frit ilt. Menneskekroppen kan, afhængigt af alder og fysisk tilstand, indeholde fra 25 til 45% af denne almindelige forbindelse.

Det er umuligt at overvurdere rollen som det strukturelle protein, der er en del af det menneskelige bindevæv. Dens molekyler er til stede i næsten alle segmenter og spiller en vigtig rolle for at opretholde den korrekte tilstand af kroppen.

Videnskabelig forskning har vist, at der er forskellige typer fibrillært protein, og dets struktur påvirker vækst og regenerering. Der er fundet mere end 28 typer, i hvilken kodning genotypen deltager.

Interessant! Hvad mangler din krop, hvis du har tør hud

Fibrillogenese - dannelsen af kollagenfibre af filamentøse intracellulære fibriller. Denne proces sker naturligt i henhold til et naturligt program. Proteinsyntese er energikrævende, så som vi bliver ældre, bliver det sværere for kroppen at producere det.

Hvis du inkluderer det i din kost efter 35 år, kan du medføre enorme fordele for kroppen. Ikke underligt, at læger, ernæringseksperter og kosmetologer fremsætter sådanne anbefalinger permanent. Proteinets type og nyttige egenskaber bestemmer anbefalingerne: hvilket lægemiddel der skal tages til hud og hår, hvilket - til profylaktiske formål eller til behandling, foryngelse af kroppen som helhed, optimering af stofskiftet.

Hvordan vælger man det rigtige kollagen og hvilket

De vigtigste aminosyrer, der udgør kollagen, er glycin, arginin og hydroxyprolin. Alle eksisterende 28 typer er kombinationer med tilføjelse af andre strukturelle komponenter og en modificeret sekvens af de tre vigtigste. Nogle kilder angiver betydningen af kollagentype 1, 2, 3 og 5 for at forhindre aldring af kroppen.

Der er også dem, der kun er begrænset til 1., 2. og 3. type:

1. Den første er vigtig for at opretholde elasticitet, vand-saltbalance og fuld assimilering af næringsstofkomponenter. Dette kollagen er godt for knogler og bindevæv.
2. Den anden tages i behandlingen af inflammatoriske processer i bevægeapparatet. Som enhver anden medicin kræver collagen en specifik dosis, fordi for meget, især når det tages oralt, kan forårsage uønskede virkninger. Det bruges også i produkter til ekstern brug til ledsygdomme - fra gigt til gigt.
3. Den tredje er kendt som den "unge" komponent. Han er i stand til fuldt ud at besvare spørgsmålet om, hvilket kollagen der er bedst for kvinder efter 40 for huden. Dens naturlige funktion er at opretholde den korrekte tilstand af kroppens hud.
4. Den femte type fibrillær protein er ansvarlig for hårdannelse og er en del af hudens komponenter.

Kollagen i kosmetik, kosttilskud og lægemidler kan have forskellig oprindelse. Det fås fra knogler og skalaer i havlivet, det kan være af plante- og animalsk oprindelse.

Kollagen af animalsk oprindelse betragtes som den mest overkommelige prismæssigt. Det kan let købes på et apotek, selv med begrænsede økonomiske ressourcer.

Marine kollagen har ubestridelige fordele - i struktur og sammensætning er det tæt på et menneskes. Men nogle gange er det denne omstændighed, der forårsager allergiske reaktioner.

Urteversionen er sjælden, nogle gange gives der animalsk kollagen til det, især når det kommer til tvivlsomme kosttilskud.

Hvad skal man overveje, når man vælger

Anbefalinger om, hvilket kollagen der er bedst for kvinder over 40 år for huden, er forskellige, de gives ofte for at reklamere for dyre produkter fra en bestemt producent. For attraktivitet kan almindelige vitaminer (C, A), hyaluronsyre tilsættes til dem. Det er imidlertid bedre at vælge et produkt til oral administration efter anbefaling fra en læge eller kosmetolog.

Sortimentet af apoteker har en række forskellige produkter, for eksempel et universelt pulver, der fortyndes med vand eller juice og drikkes på tom mave, men der tilsættes sukker, hvilket er en betydelig ulempe.

Interessant! De bedste professionelle glattejern

Rent protein i tabletter eller kapsler, hvis emballage siger "til hår og hud" er den bedste løsning. Men det er vigtigt at forstå, at en effektiv kamp mod aldring er en kompleks foranstaltning, der omfatter:

• afvisning af dårlige vaner og fysisk aktivitet;
• korrekt ernæring
• komplekser af vitaminer og mineraler, udvalgt af en læge på grundlag af undersøgelse og analyse;
• behandling af kroniske sygdomme (huden reagerer på ethvert symptom);
• nærende masker til hår og hud indeholdende kollagen, hyaluronsyre, stoffer, der stimulerer syntesen af deres egne proteinforbindelser.

Annoncering fra kendte producenter placerer marin kollagen til hudoptimering som den mest effektive. Det absorberes faktisk bedre, ligner struktur mere på mennesker og stimulerer produktionen af lignende forbindelser i kroppen. Kompleksiteten i produktionen fører imidlertid til de høje omkostninger ved sådanne produkter, og sandsynligheden for at udvikle en allergisk reaktion fører til behovet for at være forsigtig i starten af indtagelsen.

Resultater

Med alderen mister kroppen sin naturlige evne til energiforbrugende kollagensyntese. Der er behov for at skaffe protein udefra:

1. Der er produkter af vegetabilsk, animalsk og marin oprindelse.
2. Hver af typerne kan have deres egne fordele og ulemper.
3. For hudforyngelse skal du bruge en omfattende metode.
4. Det er bedst at tage kosttilskud og vitaminer under lægeligt tilsyn.